以kiku为例，通过医疗美容整形手术提高整体外观水平，应该从哪里开始，以更小的成本换取好的水果？最后一篇文章：kiku外表水平高级历史教你，普通女孩如何以小成本高级“美女”》

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本文以此为基础“颌面关系”和“脸型轮廓”在此基础上，我们来谈谈如何度、精致度三大纬度如何提升颜值。

1.三庭五眼

三庭五眼的比例对一个人的外貌、气质、风格有更大的影响。

从小编的个人观察来看，上庭长比上庭短的大美女多。上庭长而开放，使气质比短而窄的上庭更加舒展，眉毛和眼睛的空白增加。中下面的方形、圆形和锋利的脸可以很好地连接起来，HOLD各种刘海发型。

解决思路：

上庭短：

颞部和太阳穴不够饱满，需要先填充脂肪，然后用激光调节发际线。

上庭长：

植发际线或用放下刘海、戴假发片遮住额头。

中庭影响一个人的成熟度。鼻子是X影响中庭长度的标志。鼻子占中庭的很大比例，气质会变得更加成熟。鼻子比例短，气质会比较年轻。因此，在做鼻整形手术之前，你应该考虑一下你想去的风格，鼻子是否与整体轮廓和面部特征相匹配。

解决思路：

山根垫高，直鼻和水滴鼻会延长鼻子比例，增加中庭长度。

鼻子弯曲，鼻梁，山根垫自然高度，强调双C线(如AB鼻子有明X双C线)，不做海鸥线，可以在视觉上削弱中庭长度。

下庭影响一个人的气质。下巴和人的长度是影响下巴长度的明显X标志。下巴比下巴长更短。

人长比人短更成熟，但如果人太短，就会显得憨憨。

解决思路：

中长：做人缩短(但切除部分皮肤伤口较大，会留下疤痕)。

中短:垫鼻基底/隆鼻整形抬高鼻柱，可视觉拉长人。

下巴长:切骨/磨骨手术。

下巴短：硅胶、膨体、人工骨假体垫下巴。下巴后缩短小不严重的，可以选择玻尿酸注射填充。

五眼的比例影响一个人的风格。五眼比例过于集中，表现出一种聪明和压迫感。五眼比例过于分散，呈现出天真、散漫、注意力不集中的感觉。对五眼比例影响较大的是内外眼角和瞳孔距离。

解决思路：

开内眼角，或做隆鼻手术(会拉内眼角，起到一定程度的开眼角果)有助于五眼比例集中。

但如果你自己的五眼比例非常标准，但瞳孔距离偏远，整形手术不能调整瞳孔距离的比例，只能从眼线笔、假睫毛等化妆方式来调整合适的风格比例。

当然，这些标志并没有比较，每个人三庭五眼的搭配比例互补，最终呈现出不同的气质。

2.皮肉紧致

很多人夸一个人是不是大美人，都喜欢用“骨在骨不在皮”这句话。但又喜欢用“年轻化”框住审美。

正如我之前所说，即使你的骨骼看起来很好，没有得到保养，你的皮肤也会因为衰老或肥胖而松弛“美人”的队列。

皮肉紧绷包括以下几个层次:

换句话说，你的皮肤与皮下软组织、肌肉层、韧带和筋膜层紧密相连。如果任何链接出现问题，它都会在你的脸上反映出不和谐的画面，甚至移动你的全身。

比如：

皮下软组织肥厚，导致嘟嘟肉，脸颊下颌边缘不清。长期的面部脂肪积压可能会加深法律线条，囤积双下巴，加速面部下垂。

解决思路：

针对软组织问题，可以配合运动减肥 面部吸脂 热拉提升轮廓/热玛吉溶脂/BTL超频刀。

一方面，过度紧张的肌肉会加速皱纹的产生。如川字纹、额纹、法令纹等。

另一方面，它涉及到面部表情的崩溃。例如，鼻唇沟太深，印第安线。此外，下巴核桃线、嘴角下垂等也是肌肉紧张的结果。

解决思路：

针对肌肉紧张问题，可以注射rd放松肌肉。

欧洲颧骨正面没有**相反，外部扩张更多地反映在后面的角度。所以他们的正面不像前面。**人扁平、宽大、立体。

有些人天生颧皮韧带紧张，一笑就有明X的动态印第安纹。

解决思路：

韧带松解剥离是解决韧带的方法。

SMAS筋膜层的直接体现是你的脸是否松弛。轮廓是否紧致，面部是否光滑无皱纹。

解决思路：

对于提升筋膜层的项目，有热拉提、热玛吉、埋线除皱。

三、五官精致、立体、协调

现在回顾20世纪90年代的童年女神，事实上，他们的一些面部特征并不像现在的网络名人脸那么精致。但这种来自整体协调的视觉美，可以更加独特、独特的个性和识别。

这与碎片时代密切相关。随着自拍、直播视频等传播方式的普及，今天的信息流密度很高，每个人都需要第一眼就能吸引的视觉冲击力。想象一下这个常见的场景：用手机看当地的照片，抛开脸看面部特征，占据很大的面积。人们对面部特征的精致程度也越来越敏感。

图源抖音M彤彤

它直接催生了大量的眼睛，使眼睛超过正常比例的1-2倍“网红眼”;或者鼻梁与整个骨骼的比例严重失衡“混血鼻”。

因此，整形美容市场曾经陷入困惑，开始陷入网络名人脸的审美疲劳。但这真的是审美上的错吗？普通的60分女孩想以更小的代价进步“美人”，应该从五官的精致开始吗？

从近年来流行的项目来看，眼鼻整形项目一直很高。也就是说，我们意识到眼睛和鼻子的精致度有很大的影响。

眼睛专注于上半张脸的亮度，第一个视觉焦点是眉毛和眼睛而不是整体轮廓，会认为你是一个美丽的女人。

如果你的颌面和面部轮廓没有前面提到的严重伤害问题，你可以考虑先做眼部整形手术。这类人本身的基础是非常高质量的，所以他们只需要调整面部特征的精致性，就可以在短期内从“平庸”变惊艳。

特别是眼睑脂肪薄的单眼睑，不需要像肿胀的眼睛那样去皮和脂肪，医生的技术很好“肉条感”也不明X，做完双眼皮“放大双眼”前后对比令人眼花缭乱。这就是为什么整形外科医院招募面部特征整形手术案例，喜欢找到自己的面部轮廓和颌面部没有大问题，但面部特征相对平庸的模型。

很多人受“脸上有一朵花，全靠鼻子当家”这句话的影响，认为鼻子是面值的关键。鼻子确实注重整体气质。

事实上，要不要先做鼻子，涉及到很多方面要考虑。但一切变化都离不开它的宗宗——先解决颌面协调度，再解决面部轮廓协调度，再考虑鼻子的精致度。

否则，你可能会在整形手术的道路上更常见“死局”——许多人经常在第一步做鼻子。完成后，他们发现自己的正面还不够好看，奇怪而不协调。因此，我发现我的骨骼问题影响太大。我可能不得不做正颌手术（这种手术直接影响鼻子的形状和移位）。因此，手术必须再次进行，情况更糟。

就像上面的图片一样，这是一个非常典型的颌面部问题没有得到解决！结果，鼻子抬高，面部移动，填充面部中部，下颌微微凸起或未解决，嘴唇也可以看到下颌的不和谐。

与眼睛相比，鼻子移动全身。如果你的脸轮廓没有问题，你可以根据脸轮廓的风格选择合适的鼻子风格。

想要自然秀气款的鼻子，是可以先调整鼻子的精致度。很多蒜鼻、塌鼻缩小变高后，立马不再是拖后腿的配置，反而是超越素人的加分项。

但是如果你想要一个三维的混血鼻，你需要考虑山根的高度。你的眉弓和额头的高度能跟上吗？你的脸中间凹陷了吗，让你的高鼻梁看起来太突然了？

假如这些都没问题，那就做个高鼻子，在人群中，真的能得到“大美女”门槛(遵循立体五官容易冲击视觉果实的原则)。

另外，五官的风格往往取决于我们面部的基本条件。不是你想要的风格。

比如中庭长不适合直鼻，也不适合做“海鸥线”太明X的隆鼻整形，只会显得鼻子在脸中间的比例更大，更突出中庭长，从而显得老气，脸长。

总结

基于颌面轮廓的优先调整顺序：

三庭-五眼-五官风格协调-五官立体-五官精致-皮肉紧致

其中，三庭调整的顺序是：下庭>上庭>中庭。

STEP1：

下庭可以通过垫下巴、垫鼻基底、隆鼻整形、抬高鼻小柱等方式加长。下庭可以通过削骨、磨骨、缩短中术来缩短。

step2：

上庭短：

颞部和太阳穴不够饱满，需要先填充脂肪，然后用激光调节发际线。

上庭长：

植发际线或用放下刘海、戴假发片遮住额头。

step3：

山根垫高，直鼻和水滴鼻会延长鼻子比例，增加中庭长度。

鼻子弯曲，鼻梁，山根垫自然高度，强调双C线(如AB鼻子有明X双C线)，不做海鸥线，可以在视觉上削弱中庭长度。

step4：

开眼角，隆鼻整形调节眼距。

调整瞳距的眼线和假睫毛。

step5：

眼鼻风格、立体度、精致度是否与轮廓风格相匹配。

STEP6：

紧致肌肤：锻炼减肥 面部吸脂 热拉提升轮廓/热玛吉溶脂/BTL超频刀

成本相对较小:假发、减肥、激光去发际线、植发、热拉提升轮廓/热玛吉溶脂/BTL超频刀、玻尿酸填充下巴

代价相对较大的：削骨磨骨、缩短人中术、隆鼻整形、颞部太阳穴脂肪填充、面部吸脂、假体垫下巴、垫鼻基底、双眼皮多项整形

结构比例好的女生更适合整形，只需要调整五官，就会很出彩。

你可以观察到那些“化妆前和化妆后都不一样”在这种情况下，博主自己的颌面比例和面部轮廓往往没有严重的伤害，但最糟糕的是五官的精致。

比如用睫毛和眼影放大眼睛。

或者用眼线笔拉长/拉低眼睛的比例，让眼睛看起来更迷人或可怜。

用修容 高光创造更立体的鼻型。

很多化妆前后对比巨大的美妆博主都属于这种类型。

此外，您还可以通过以下四种低成本的方式快速提升美容气质：

1.减肥 形体：

如果你想以更小的代价成为人群中更明亮的人，你可以考虑减肥 体育锻炼从两个方面开始，突出身体结构的拉伸。整体照片中独特挺拔的气质比五官的冲击更有魅力(如何练习身体，我会给出详细的教程。想看的姐妹请在评论区给我打电话call)。

2.会拍照：

与结构型相比，面部特征突出型在轮廓上花费了更多的精力和更高的成本（但手术成功，术后惊人程度翻了一番，直接翻了大美女）。

如果你只想以小的成本快速进步“美人”，一方面，尽可能多地拍摄放大五官的局部照片。

同时，利用光影和色彩对比，强化五官优势，弱化轮廓劣势。

3.发型：

发型也是一重要的祝福。八字刘海遮住高颧骨，凹陷太阳穴，弱化力量，增加魅力。

空气刘海覆盖着宽大的高额头和高发际线，同时强调眉眼的优点。

大S型波浪卷，视觉上增加颅顶高度，协调头脸比例，覆盖宽下颌，使脸小，突出五官的精致。

4.耳饰：

还可以通过耳环修饰脸型，化劣势为优势，加持五官气质。

总之，在整形手术这张思路图，尽量避免走弯路。