吃枸杞也分人，吃错反伤身！尤其是男性，吃之前要三思

时间：2023-03-08 18:28:59 来源：三九网标签：逢年过节尽量不要

(资料图)

第一批年少轻狂的90后，转眼已是30岁的大叔。走在路上，小朋友喊的不是哥哥，而是一口一个叔叔的叫着。即便再不接受，也不能掩盖岁月的痕迹，比这更显老的，也许是当枸杞落进保温杯的那一刻。总有人调侃说，保温杯里有了枸杞，青春就失去了。

没错，开始养生就意味着要服老了，而枸杞正是养生的代表。工作累了泡一杯枸杞水，喝上几口，会有轻松舒适感。气血不足了，经常泡枸杞水，也能补气养血，女人显得更加水嫩。对着电脑、手机时间长了，眼睛疲劳了，泡点枸杞水喝，也能养肝明目……

除此以外，不同的人也喜欢枸杞的不同搭配，比如有人就喜欢用枸杞配大米熬粥喝，眼睛流泪的现象能得到好转，也有人喜欢用枸杞配菊花喝，清热降火，很适合逢年过节喝，也有女性喜欢用枸杞、红枣熬骨头汤，味道很赞，滋补也更突出。总之，每个人都能围绕枸杞找到适合自己的搭配，在养生路上越走越稳。

然而，在民间有一句古话：男人行千里，切莫吃枸杞！直言不讳的指出，男人出门在外是不适合吃枸杞的。

都说枸杞能生发阳气，这是好事，也是坏事。阳气不足的男人，魅力不足，阳刚不再，精力也显得疲惫。而阳气足，男人就有干劲了，也富有吸引力。通过吃枸杞来升阳，确有益处，精神疲惫、四肢无力、手脚又很冰凉的人，就适合用枸杞泡水喝。而对一个正常男性来说，吃多了枸杞就未必是好事了，阳气过足了，吸引力过大，容易招蜂惹蝶，一时冲动，也许就对家庭造成了伤害。哪怕有的男性自制力很好，收敛住了，这也是和健康对着干，过分压抑了，身体也会受损。

男性朋友又多属于热性体质，逢年过节，大吃大喝，烟酒少不了，人就很容易上火。枸杞也是易上火的食材，天天用来泡水喝，就是火上浇油，越烧越旺。火气旺了，脾气就大，大过年的容易和人吵架、拌嘴，影响了心情，也影响到了内分泌，可能会烂嘴角、红眼睛等。

脾胃湿热重，也是不能吃枸杞的，湿热重，人的食欲会下降，食物运化也不好。枸杞的表皮是硬后的，使得枸杞并不容易被消化。加上枸杞本身又是温性的食材，吃多了会加速身体内湿热的累积。所以，在察觉消化不好，有呕吐状况时，切忌吃枸杞。

此外，枸杞虽小，含糖量却不低，一些血糖高的人，吃枸杞时也要慎重。若是近期监测血糖时，发现血糖不是很稳，而自己又经常控制不好血糖时，枸杞也尽量不要吃了。

枸杞养生是不可争辩的事实，绝大部分人吃枸杞也是没有问题的。可自然界的万物从来都是相生相克的，总有人是不适合吃枸杞的。相对而言，女性吃枸杞滋补更多，而男人吃枸杞收效并不是很好，还可能存在负面影响，在吃枸杞前还应该慎重。