经期间不能洗头？牢记“两做，两不做”，子宫温暖，妇科病不来扰

时间：2023-03-10 08:38:24 来源：三九网标签：出现问题就不好了

女性每个月都会经历月经期，是女性既期待有不想的一个生理期，不来的时候，天天盼着，就怕身体出现问题，而在来临后，又比较烦躁，痛经，身体不适等，但有没办法，并且在此期间还需要注意一些禁忌，避免对身体造成损害。

常常有听说，在经期的时候不能洗头，觉得对身体会造成损害，那经期真的不能洗头吗？告诉你答案。

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女性在经期间能不能洗头？

不知道这个言论是从哪里传来的，所以大家也一直觉得经期不能洗头，这个说法的由来，主要是因为经期间的女性，身体状态比较差，免疫力和抵抗地都比较低下，此时洗头，水中的寒气容易顺着头部进入身体中，造成体内寒气聚集，出现宫寒的情况，所以不建议洗头。

其实在经期间是可以洗头的，古时候不能洗头，是因为条件比较低下，头发都是自然干，容易有寒气。然而现在的生活条件好了，洗过之后，可以使用吹风机吹干。而且对于现在的女性来说，经期不能洗头是一件比较痛苦的事，基本上没有人遵循，经期也会洗头，对身体的影响并不大。

其实在经期间我们要注意的是其他一些禁忌，要坚持“两不做，两做”，身体可以更好运作。

经期间，头是可以洗的，但要注意别碰冷水，不仅仅是头部，还有手部以及脚部，这些地方都不要碰冷水，禁止用冷水洗手、洗脚，冷水中寒气重，容易通过四肢进入到身体中，造成寒气聚在体内就不好了，可能会出现宫寒。

经期间真正不能做的是拔牙，有些女心更需要拔智齿或者是其他的牙齿，一般在拔之前，都会咨询是否在经期间，若是在经期，是不能拔牙的，主要是因为此时身体本就在出血，体内的凝血能力会下降，拔牙会有出血的情况，若是凝血力不足，容易造成大出血，对身体不利，需要注意一下。

我们在经期间需要做的事，就是卫生巾的使用，不要长时间不更换，最好是在两个小时做鱼更换一次，并且在更换前后一定要注意手部的清洗，避免细菌顺着卫生巾进入到身体中就不好了，还要注意卫生巾的存放，不要放在卫生间，要单独放在干燥的地方，避免出现潮湿，滋生细菌。

在经期间，还要注意保暖，饮食上需要吃一些暖身的食物，多吃点红枣、银耳、桂圆之类的食物，多喝点热汤，有暖身养子宫的效果。每天晚上还可以泡泡脚，脚底穴位多，热气可以通过脚底进入到身体中，有驱寒祛湿的效果，让身体能够更加健康的运作。

经期是女性比较重要的一个时期，很多时候，我们也会通过月经的一些变化看出身体的健康状况，所以经期间一定要注意身体的养护，月经稳定的进行，对健康有利。经期养生注意“两做，两不做”，子宫温暖，身体才会好。