血压高不高，看耳便知道，耳垂出现哪些变化，是高血压的信号？

时间：2023-03-15 15:30:03 来源：三九网标签：血压升高容易出现测量血压

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人体到了一定年龄后，身体就容易出现血压高的情况。一旦身体内的血压持续偏高，那么血管的弹性就会受到很大的影响。特别是对于过了五十岁的人来说，身体很容易出现血压高的情况。但是不少人在平时容易疏忽，总是等到头晕眼花了，才感觉不对劲，一测量血压，这才发现高血压已经找上了门。

其实想要了解身体内血压的变化，大家在平时多注意观察自己的耳朵就知道了。那么当人体内血压升高的时候，耳朵会发生哪些变化呢？不妨一起来了解一下。

血压升高了，耳朵会发生哪些变化？

很多人在平时没有观察自己耳朵的习惯，总是等到耳朵发痒了，才会想起来掏一掏耳朵，但其实当人体血压升高的时候，耳垂部位是会发生明显变化的，耳垂会变得圆润厚实，在用手触摸耳垂的时候，能够明显的感觉到耳垂非常饱满，如果你原来的耳垂是比较薄的，很小，但是最近这段时间耳垂变得厚重饱满，那么多半是血压升高的信号。

大家在平时还可以观察耳朵背部的情况，如果耳背也出现微微发红的情况，并且能够隐隐约约看到小血管，那么多半也和高血压有关系，但是大家要注意，这里说的耳朵变化，主要是指后天形成的，如果你一出生的时候耳垂就非常饱满，耳朵比较大，那么不能通过这样的方式来判断血压。

可以在平时通过测量血压的方式，来观察一下身体内的血压值，如果发现血压数值在140mmhg以下，90mmhg以下，说明身体内的水压水平是正常的。偶尔发现了血压数值出现了波动，这个时候也不要太过于担心，可能是最近没有休息好，或者测量之前活动量太大了，改天再进行测量就可以了，如果三次测量的数值都超过了标准值，那么基本上可以判断为高血压了。

当人体内血压偏高的时候，如果没有注意控制，脑部的血管就可能会发生堵塞，那么在平时想要控制身体内血压稳定，该如何做呢？

其实想要控制身体内的血压稳定，并没有大家想象的那么困难，在日常先注意调整饮食习惯，很多人在平时喜欢吃一些重口味的食物，做菜的时候喜欢大量加盐，人体如果摄入了大量的盐分，那么身体内就容易出现血压升高的情况。大家在平时还要注意调节自己的情绪，人体在情绪激动的时候，也会引发血压出现较大的波动。

想要了解身体内血压的情况，大家在平时可以多注意，观察自己耳垂的变化，如果发现自己身体出现了耳垂变厚、圆润的情况，可能是身体血压偏高的信号。在平时要及时测量身体的血压情况，日常控制好饮食，一些高脂肪油腻的食物尽量别碰，保持情绪的稳定。