肝不好时，身体几处会容易“变色”，有一个，也要及时养肝了

时间：2023-03-17 15:20:18 来源：三九网标签：出现问题容易出现很有可能

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肝脏可以帮助人体解毒、排毒，还能帮助人体代谢，工作量还是比较大的，肝脏是属于默默无闻的身体器官，每天默默的为身体排出毒素，还能给身体及时输送营养。足以证明肝脏在身体中的位置是多么重要，平时也就需要大家多多的保护肝脏了。一旦肝脏出现损伤，给身体带来的影响也是很多，想要更好地保护肝脏，就得知道肝脏是不是健康。肝脏若是受损，看身体上的变化就知道，有几个地方会有变色现象，及时注意也能尽早的调理。

肝部受到损伤的时候，到底身体哪些地方会有变化？

每天起床都是会有小便的习惯，在小便的时候不妨低头看一下，从尿液的颜色变化，也是可以帮助判断肝脏健康的。发现尿液的颜色比较黄的时候，就要引起注意，很有可能就是肝脏受损了。肝脏受到损伤的时候，就会影响到肝脏的排毒，还会影响到周围的器官，也就会容易出现尿液发黄的现象。

在照镜子的时候，都会观察看看自己的脸色，或者是皮肤状态。如果发现脸色有明显发黑的情况，就要及时的了解原因了，或许就是肝脏出现问题。肝脏出现问题之后，肝脏排毒的能力就会变弱，体内的毒素就会无法正常排出去，皮肤中的毒素也会停留在皮肤当中，也就会让人出现脸色发黑的情况。正常人脸色都是红润有光泽的，出现脸色发黑现象，就不属于正常的现象，应该尽早地查明原因。

平时没事的时候，可以多观察手指甲，手指甲与肝脏也是有关系的。指甲的正常颜色应该是白里透着红的，当肝脏出现问题的时候，指甲的颜色就会出现变化，指甲就会有变黑的现象，指甲也会看着不是很平整。出现如此情况，千万不要放松，要及时查看肝部是否有问题。越早查明原因，对肝脏健康越有利。

手掌的颜色也可以多看看，若是手掌的颜色变得很红，尤其是大鱼际和小鱼际的地方，颜色变得深红，还会出现红色的斑块，那就要引起警惕，很有可能就是肝脏出现损伤。才会影响到血管，血管受到刺激之后，血液流通就会容易出现异常，也就会出现手掌变红的现象。

想要肝脏保持健康，哪些事情要避免？

都说喝酒会伤肝，这个估计很多人都是知道的，想要肝好戒酒是有必要的。还有就是情绪也要控制好，要减少不良的情绪，气大也会容易伤肝，保持乐观的心态会更养肝，对身体健康也会比较有利。熬夜的坏习惯也要及时改正，应该要保证睡眠充足，晚上是肝脏代谢和修复最好的时间，一旦被破坏，肝脏受损就会更严重。

养护肝脏从小事做起，很多不在意的小事情，可能就会容易伤肝。身体上的细微变化，也有可能是在提醒你肝脏不好了，要你及时的养肝。以上几种变化，若你全没有，值得恭喜。若是有的话，就要开始调理肝脏了。

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