出现血管堵塞，晚上睡觉会或有这些表现，出现一个就要小心了

时间：2023-03-25 20:31:23 来源：三九网标签：睡觉的时候血液循环这种情况

血管对人体十分的重要，它是人体运输营养的通道，如果血管出现了问题，也会伤害到身体，使大家的身体变坏。而血管堵塞是血管常见的一个问题，会给人体带来较大的伤害，许多人可能并不知道自己的血管有没有堵塞，而想要分辨也很简单，如果你睡觉时下面几个表现，就说明你的血管可能堵塞了。

血管堵塞后睡觉时的表现有哪些？

睡觉时脚冰凉。有许多人在睡觉的时候都会出现腿部发麻发凉的情况，不过许多人都忽视了这些情况，认为这很正常。其实这有可能是因为下肢血管堵塞后导致身体的供血不足，从而出现这种现象。这种情况大家可以用手摸一下脚背上的高点脉搏，看看是否有跳动的感觉，如果没有的话说明你的血管可能堵塞了。

(资料图)

打哈欠频繁。有许多人在床上的时候很难入睡，不过却会经常打哈欠，这大多是因为脑部的血管发生了堵塞，从而引起的大脑缺氧的情况。因此如果大家在睡觉前经常打哈欠的话，那么就要检查自己是否是血管堵塞，做好预防的措施。

睡觉时流口水。有一些人在睡觉时会经常的流口水，许多人都觉得这种现象很正常，是自己的睡姿或者吃的食物有问题导致的。如果说是突然间有这种情况，那么大家就要小心自己的血管出现问题。如果这种情况长时间出现不变好的话，那么大家就要检查自己的情况，看看是否是血管堵塞。

吃什么食物对血管有好处？

黑豆。黑豆是常见的豆类食物之一，在许多人看来，黑豆既好吃又有营养，是一种很好的食物。黑豆的作用有很多，一般大家吃黑豆都是用来煮粥吃，黑豆能够生血，有促进血液循环、降低胆固醇的作用，是一种很好的血液循环催化剂。

猕猴桃。猕猴桃这种水果有许多人喜欢吃，猕猴桃中的营养丰富，里面有大量的维生素C，而维生素C充足的时候，能够让血管更加的柔韧，并且还能够调节血压。而大家在吃猕猴桃的时候，最好连皮一起吃，因为猕猴桃皮中有一种营养元素能够清血。

西红柿。西红柿相信大家都不陌生，它经常会在餐桌上出现，西红柿中有大量的维生素，对人体有很多的好处。西红柿能够提升人体的氧化能力，排出体内的垃圾，有保护血管弹性的作用，可以让人的身体更健康。

洋葱。洋葱是一种很好的调味品，经常以配菜的方式出现在许多人的餐桌上，洋葱的作用有很多，保护血管就是其中之一。洋葱能够降低血液中血糖的粘度，还有降低血管阻力的作用，并且还能降血压，是一种很好的保护血管的食物。

总之，如果大家在睡觉的时候遇到上文讲述的三种情况，那么大家就要小心自己的血管是否堵塞了。而想要保养血管的话，可以吃上面的食物，这些食物对血管有好处。