痛风多发于夜间！睡觉时候，一旦有几种表现，要当心尿酸超标

时间：2023-03-31 18:35:09 来源：三九网标签：尤其是在身体健康

(资料图)

痛风在以前被叫做富贵病，也被人称为王者之疾，多发生在一些家境比较好，衣食无忧的人的身上，却很少会光顾一些贩夫走卒。可现在随着生活水平的提高，我们的生命品质上来了之后，这种疾病却有越来越多的人患上了，尤其是现在是夏季，一年中最热的季节，它同时也是痛风高发的季节，而若是患上有绝大多数都是在夜间发作的，那么为何会如此呢？还有患上痛风后都有什么表现呢？关于这些或许你应该有所了解了。

得了痛风的人，为何容易在夜间发作？

其实这和人体内的内分泌有一定过得关系，我们的人体其实会分泌出一些排除尿酸的物质，而它一般都是早上八点的时候分泌，到中午的时候分泌到了一定的数量，而当我们到了夜晚以后，这些帮助排出尿酸的物质减少了，尿酸就会升高，进而就会导致痛风的发作。而除了这个原因之外，其实还和我们的新陈代谢有一定过得关系，到了夜间我们的代谢会减缓，血液流动也会变慢，加上夏季高温，人容易有水分流失，就会容易导致尿酸的沉积情况出现，进而导致尿酸的频发。那么如果我们得了痛风，会有什么表现呢？

尿酸高的人，睡觉时候会有怎么样的表现？

会有腰疼出现：当我们体内的尿酸浓度太高的时候，就会给我们身体造成一些不适的反应，给我们造成一些疼痛发生，而腰部疼痛就是最为常见的，如果你在晚上睡觉的时候发现自己的腰部总是很疼？那就需要多留意了，很有可能是尿酸过高导致的。

会有排尿的异常：尿酸是我们尿液中的一种物质，而当我们体内的尿酸过多的时候，对于我们身体的影响是全方面的，尤其是在排尿上来说，影响可能最为烦人也是最为普遍的，如果你发现自己在晚上醒来排尿的次数有了明显的增加，那么有可能这就是尿酸过高的一种表现，说明尿酸即将超标，要及早进行调理。

会有身体的水肿：尿酸其实原本是有利于我们身体内的代谢的，但是如果我们体内的尿酸过多，那么就会影响到正常的水分代谢，从而导致一些异常出现，尤其是在夜间这个时间段，若我们在睡觉时候发现，身体存在一些水肿的情况，按压以后有明显的凹陷，并且不容易回弹，要提高警惕，这有可能是尿酸捣的乱。

若是存在以上的问题，建议大家该对自己体内的尿酸要有所准备了，它多半已经超标了，要尽早进行调理，以免更为严重的情况发生，那该怎么调理体内的尿酸呢？其实也不复杂，首先就是要多喝水，水分能够稀释尿酸，保持身体平衡，帮助我们控制尿酸平稳，尤其是在夏季这种高温季节，更是应该多补水，建议每天补水要在2000ML左右为好。

然后就是要少吹空调，避免温度的过对从而导致尿酸的沉积问题出现，同时还要注意好饮食，少吃一些含有高嘌呤的食物，并且积极的进行运动，可以帮助身体排出过多的尿酸，有益于我们的身体健康。