牙缝里有很多臭臭的牙结石？3个方法，清除结石、还你一口好牙

时间：2023-04-10 20:13:19 来源：三九网标签：食物残渣牙周疾病身体健康

俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命！一口好牙，不仅自己的形象更佳了，人也会变得更自信，而若是满口黄牙、一张嘴就有臭味，在日常生活和人际交往中，可是非常不利的一件事了。而现在的食物又越来越多样化，在吃这一方面，很多人也是随心所欲，想怎么吃就怎么吃了，完全忽视了牙齿的健康。

吃的东西不对、不注意口腔的清理，你的牙齿就会“作威作福”了，牙齿发黄、牙结石、口臭、牙周疾病等问题就可能会接踵而至了。吃进去的食物没有被消化掉的食物残渣，不及时刷牙的话，就会残留在压缝处，很快的形成牙结石，紧接着牙齿就会变黄，口臭也会出现。

牙缝里臭臭的牙结石，对身体有什么危害？

(资料图片)

有关资料显示，我国的成人有近八成的人存在牙齿问题，牙齿健康的人口达标数竟然还不足1%，导致这种现象的主要原因是平时大家对牙齿的保护和清洁不够周到，没有认识到牙齿对身体健康的重要性。

牙结石文绕在牙齿周围时，不仅仅会压迫到牙槽骨的吸收，还会吸附上很多的细菌和病毒，牙结石一天不除，这些细菌和病毒就可能会不断的滋生，牙龈就可能会红肿、出血，牙缝也会越来越大，储存牙结石也会越来越多了，形成了恶性循环牙齿就不会像以前那样的坚固和白净了，牙齿越来越差，口腔就很容易出现问题，对身体的伤害可能就是不可逆的。

学会这三个方法，去除牙结石，还你一口好牙

第一个方法：刷牙时加点白醋和盐。每天刷牙的时候，不妨蘸上少量的白醋和盐，或者在刷牙前把牙刷放在有粗盐混合液中浸泡一会，坚持刷一周，可能就能明显看到效果，牙齿慢慢恢复白净了、牙结石也变少了。这是因为醋酸性强，可以中和酸碱度，防止钙化、减少牙菌斑，牙菌斑少了，牙齿自然就更干净了，牙结石也活能悄悄消失。

第二个方法：刷牙水的温度不要太凉。有人刷牙水的温度高低斗无所谓，及时在寒冷的冬天也是依然用凉水刷牙，其实这是错的。医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最合适的温度是35-36.5度，若是用太凉的水刷牙，就会使牙齿受到突然的刺激，牙龈容易痉挛、出血，还会缩短牙齿的寿命，牙齿敏感的人更需要重视。另外，经常饭后用温水漱漱口，也有助于清除口腔里的细菌和食物残渣，可以有效的预防牙结石。

第三，洗牙。可能很多人都认为洗牙是不利于健康的，其实不然，少量的洗牙对口腔和牙齿是有保护的作用的。洗牙用到的水并不是药水，而是纯净水，只要不是频繁的洗牙，每一年定期的洗一次牙齿，可以吧牙结石震碎，同时也不会伤害到牙齿，这种方法来去除牙结石，效果还是很好的，但要选择正规的医院。

除此之外，日常生活中的饮食，大家也要注意，不要经常吃辛辣、刺激性强的食物，对牙齿和口腔的刺激斗比较大，也不是很容易被吸收，就会有很多的食物残渣停留在牙缝中，时间一长了就会形成牙结石，不管不顾，口臭、牙周炎等牙周疾病可能都会找上你。

所以，由此看来，保护好牙齿对身体健康是很有保障意义的，牙缝里经常能扣出臭烘烘的牙结石，尴尬有无奈，不妨试一试以上三个小妙招，或能帮你有效的去除牙结石，保护牙齿、还你清新口气，还能够预防牙周疾病，让你在人前不再尴尬，重新自信起来。