女性月经不是白来的，这五个实实在在的好处，男人或永远无法获得

时间：2023-04-23 08:16:51 来源：三九网标签：能够帮助实实在在月经周期

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虽然月经会陪伴女性从青丝到白发，但是很多女性或许并不喜欢月经的到来，尤其是对于痛经的女性来说，甚至会有痛恨自己不是男生。尤其是马上天气就该转热了，夏天来月经对于女性来说绝对可以算得上一个恶梦了。如果若是问女性，来月经给你带来了哪些影响，可能对于女性朋友来说，坏处说了一大堆，好处说不出来几个。其实月经对于女性来说有几个实实在在的好处，女性朋友知道吗？

首先，月经能够帮助女性反应身体的健康情况，帮助女性及早的发现疾病。对于女性来说，月经周期、经量和颜色都是有一个健康标准的。可能现在很多女性还没有养成定期体检的习惯，因此身体有没有健康问题可能也还不知道。女性根据每月的月经情况，通过对周期、量和颜色的观察，来看自己是否有健康问题。正常的月经周期是二十八天左右，一次三到七天，经量在二十至六十毫升之间，颜色一般为大红色，若是与这些条件相差太大，或许说明身体有些健康问题。

其次，来月经可以帮助女性促进造血功能。我们都知道，如果偶尔献一次血的话，能够帮助人体的更好的造血，同样，月经也是。虽然女性可。能总是会觉得，每个月失去这些多的血液，容易造成自己贫血，其实不是，月经是子宫内膜脱落形成的，虽然少量的使女性失去一点血液，但是却能帮助女性促进造血功能，造血系统每个月都会得到一次锻炼。可能这样说女性朋友没什么感觉，换种说法，如果要是同样身体状况的男女同时失去同样的血液，女性的存活几率会比男性大很多。

另外，月经还能帮助女性稳定铁的代谢。体内铁元素少不好，但是铁元素过多同样会对身体健康造成危害。有一种遗传病叫做血色素沉着症，会造成身体的铁元素代谢失调，体内的铁元素会过多，无论是皮肤还是还是心脏受到影响都会出现病变，而治疗这种疾病只能排放过多的血液。女性患这种疾病的几率远远的小于男性，甚至约等于没有。

而且，经期能帮助女性提高新陈代谢。女性月经刚过去的那几天，被称为减肥的黄金期，减肥速度非常快，很多女性都或许听过月经期间稍微多吃一点，不会发胖，确实如此。马上就要到夏天了，女性朋友可以抓住几次月经期，减肥效果很好。

最后，女性可以通过月经排出身体一些毒素。女性每个月的月经其实是一次排毒的过程，月经从子宫脱落到排出，会带走这些部位的一些细菌和毒素，减少女性患妇科疾病的风险。

所以女性朋友不要太过讨厌月经了，月经也不是白来的，不仅会带来以上几个好处，女性如果利用好月经期，能够帮助女性减肥和排毒，变得更美更漂亮。