血管堵住的人，睡觉时多有四种表现，少做三件事，或能疏通血管

时间：2023-04-24 08:24:53 来源：三九网标签：血液循环手脚发麻小便失禁

随着生活、工作的压力增多，一些慢性病也开始普遍出现，人们的养生意识也开始有所提高，知道保养在自己的身体。不过大多数人都在保养肾脏或者是肝脏等内脏器官，很少有人会意识到血管的健康。其实血管对于人体的重要性绝不会次于肾脏和肝脏等器官的，如果血管出现异常，身体内的血液可能无法顺利流通各个部位，造成身体缺氧或者是营养不良的情况发生。

和肾脏等器官一样，血管也是会随着年纪的增长而慢慢老化的，血管一旦老化，就会慢慢失去弹性，这样血管中的一些垃圾和毒素就会慢慢堆积，最后将血管给堵塞了，引发一些健康问题的出现。血管堵塞身体也会出现很多症状，提醒大家要注意保持血管的畅通，能够及时发现、及时治疗的话，或许还能延长自己的寿命。

晚上睡觉有这4个表现，十有八九是血管堵住了，一定要警惕

【资料图】

白天的时候，人们的身体活动量还是比较大的，血液循环也有一定的保证，而晚上大多数人都在睡觉，因此血液循环的速率也会降低，血管堵塞引起的身体现象就更加明显了。因此想要知道自己的血管堵不堵，不妨观察一下睡觉时的情况，如果有这4个迹象出现的话，十有八九就是血管被堵住了。

睡觉时手脚发麻

血管堵住之后，身体内的血液无法及时被输送到身体的各个器官，而四肢往往是血液循环的终点站。如果血液循环受阻的话，手脚很容易就会出现供血不足的情况，手脚发麻也是常有的事情。可能白天的时候还没有太大的感觉，但是等到晚上躺在床上不动的时候，血液供应到手脚的分量就更少了，因此手脚发麻的情况也比较明显。

睡觉时手脚冰冷

如果手脚无法及时获取到新鲜的血液，除了会经常发麻之外，还会出现手脚冰冷的现象，就算一直放在被窝里面捂可能也没有多少效果。这时候大家可以用手摸一下自己脚背上最高的一个脉搏，如果能够轻易摸到血管的话，说明血管还算通常，如果摸不到的话，说明自己的血管可能被堵住了，需要及时疏通血管，否则全身的血液循环都会受到影响。

睡觉时小便失禁

人体本身是有一定的憋尿功能的，但是如果自己的大脑意识不做主或者是泌尿系统出现异常的话，都是会导致尿失禁的出现。而身体内的血管堵塞也会造成脑血栓的出现，这样大脑神经也会受到阻碍，无法及时给膀胱下达收缩的命令，导致小便失禁，出现尿床的情况。

睡觉的时候经常流口水

可能很多人都存在睡觉流口水的情况，但是并没有多少人会去在意这件事，不会把它放在心上。然而睡觉流口水却是一个非常重要的信息，可能是很多疾病引起的，比如说口腔疾病，又或者是中风的一个前兆。如果发现自己长期睡觉流口水，并且还伴有口歪眼斜的情况发生，那么就要意识到是不是自己的大脑血管堵住了。

少做3件事，你血管堵塞的几率会一降再降！忍得住吗？

第一件事就是吃太多高油脂、高盐分的食物，这些食物吃多了只会加重血管的负担，导致血液中的脂肪增多，引起血压不稳定，造成身体肥胖，堵塞血管，引起各种健康问题。

第二件事就久坐不动，很多上班族每天要长时间坐在电脑面前不能动，一天下来，可以活动身体的时间非常少，严重影响到身体的血液循环，尤其是下半身的血液循环，长此以往下去血管的弹性也会慢慢降低，容易被毒素和垃圾给堵塞住，造成血栓。

第三件事就是长期熬夜，熬夜对身体的伤害非常大，尤其是会加速血管的收缩，导致血液变得更加粘稠，同时也会影响到身体的新陈代谢，减弱身体的排毒功能。体内的毒素和垃圾无法及时被排出体外，就会慢慢影响到血管的健康，造成血管堵塞。

综上所述，要想知道自己的血管堵没堵住，一定要仔细观察自己的睡觉情况，平时也要少做三件事，减少血管堵塞的可能性。

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