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48岁脸整体会下垂2厘米 会有什么表现特征呢 如何减缓胶原蛋白的流失呢

时间：2023-01-11 10:56:25 来源：十分美 标签： 脸整体会下垂2厘米 表现特征 减缓胶原蛋白的流失

很多集美们都了解过，胶原蛋白对于我们人体是很重要的，胶原蛋白流失我们的皮肤会产生什么变化，18岁之后胶原蛋白流失，皮肤是会下垂0.002毫米，48岁脸整体会下垂2厘米。这个时候皱纹、粗糙、皮肤组织萎缩、毛孔粗大、斑点等问题都来了，所以我们一起了解下胶原蛋白对皮肤的作用以及如何减缓胶原蛋白的流失呢。

胶原蛋白对皮肤的作用

1、保湿滋养：胶原蛋白中含有的亲水保湿因子，且其特殊的三螺旋结构可以进一步锁住水分，为肌肤持久保湿。

2、亮肤亮白：胶原蛋白可以加快肌肤的新陈代谢，促进角质自然脱落，从而消除黑色素沉淀，淡化色斑。同时它还能阻止黑色素生成，起到美白的作用。

3、紧肤防皱：胶原蛋白能够促进皮肤活性细胞生成，从而紧致肌肤，缩小毛孔，舒展细纹和皱纹。

4、抗氧防老：胶原蛋白进入皮肤后可以有效清除自由基，实现抗氧化，还能修复断裂老化的弹力纤维网，使肌肤恢复弹性、延缓衰老。

如何减缓胶原蛋白的流失？

1、多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄筋、鸡皮、鱼皮以及软骨等。

2、内服胶原蛋白补充剂和抗氧化剂，包括胶原蛋白粉、胶原蛋白液、维C等

3、做好防晒，避免紫外线照射

4、坚持使用促进胶原蛋白生成的护肤品。

胶原蛋白流失的危害

胶原蛋白流失会导致皮肤失去弹性，松弛下垂。此外，胶原蛋白流失的同时也会导致水分流失，从而使肌肤干燥缺水，出现皱纹，甚带来色斑、肤色不匀、暗沉或肌肤极度敏感等问题。

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