为什么起床后，经常发现眼球布满血丝？可能暴露了什么问题？

时间：2023-03-06 20:19:36 来源：三九网标签：身体健康能量消耗细菌感染

眼睛是心灵的窗口，健康的眼睛里面是不会有任何异常颜色的，但是在日常生活中，有不少人在早起后会发现，眼球布满血丝，显得眼睛红红的，不由得有些担心，这到底是怎么回事呢？是身体哪里出问题了吗？此文我们一起来了解下。

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早起后眼球布满血丝，跟什么有关？

睡眠不足，长期熬夜的话，就会使眼睛里的血管充血，红血丝就会比较明显。不管是通宵玩游戏还是工作，该闭眼休息时没有休息，眼睛会超负荷运转，能量消耗比较大，用眼过度，就会出现红血丝，若是不及时调整，时间久了，视力还或会受到影响。

眼部健康出现了问题也有可能，比如受到了细菌或寄生虫的感染，就会影响到眼睛里的血管的健康，出现眼睛充血和红血丝的现象，还或许会伴有疼痛和干痒感；干眼也是引起眼睛红血丝的一个原因，由于眼睛泪膜稳定性下降了，眼睛却打足够的泪液滋润，眼睛就会干涩发痒，有红素恶习，长此以往，也可能会影响到视力。

还或是肝火过于旺盛引起的，肝开窍于耳，眼睛发红、血丝多是肝火往的一种表现，尤其是经常生气熬夜的人更容易出现。

现在也有很多人会选择戴隐形眼镜，但其是与角膜直接接触的，长时间佩戴，会使眼睛隔绝空气，角膜缺氧了，里面的血管就会扩张，从而眼球会出现红血丝，若清洁不当，还很容易滋生细菌。

眼睛有红血丝，一定不要用手反复揉搓双眼，这样反而容易引起细菌感染，更不利于眼睛的健康。想要缓解该现象，平时一定要适度休息，避免长时间用眼，尤其不要经常熬夜，不仅伤眼，还容易引起肝火过旺，不要长时间对着电脑或手机，建议每一小时就要放松休息一下，缓解眼部疲劳。

若是因为体内火气过旺，调整饮食与情绪很重要，建议多吃些绿色蔬菜、南瓜、苦瓜、胡萝卜、芹菜等食物，有助于降肝火，还要多饮水，可常用蒲公英、枸杞泡水喝，有助排毒，养肝明目，消除眼部红血丝；也要学会自我调节情绪，保持一个好心情，少生气防上火。

经常按揉眼部，做眼保健操就很合适，人体有许多的经脉都会经过面部和眼睛，每天尽量按揉10分钟左右，不仅能有效消除血丝，对眼睛好，对整个身体健康也是大有益处。

如果眼睛有出现红血丝的现象，长时间都没有得到改善，最好及时去查看一下，找到真正原因并及时缓解，减少对眼部的损伤。

综上所述，早起后发现眼球布满红血丝，十有八九与以上几个原因脱不开关系，对身体健康的影响也有大有小，缓解方法上文已给出，照着做，或能帮到你，建议大家平时要养成好的用眼习惯，学会保护眼睛。