烟酒不沾的人，与长期喝酒、吸烟的人相比，哪个寿命长？

时间：2023-03-10 11:23:17 来源：三九网标签：不良习惯长寿老人一个人的

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对于长寿的追求，大家从未放弃过。为了能够长寿，现在的很多人都会注重保养，有的人为了健康，就会放弃一些不良习惯，这种表现还是值得肯定的。都说吸烟和喝酒有害健康，就会提倡大家戒烟戒酒，可是大多数人都是难以做到的。还会提出这样的说法，就是有的长寿老人，一辈子都在抽烟和喝酒，照样还是活得很长，而有的人烟酒不沾，却早早就离世，就不禁让人产生怀疑了。

到底烟酒不沾，和长期吸烟喝酒的人，哪个更长寿？

吸烟和喝酒对身体会产生危害，这一点是不能否定的，烟草中含有的有害物质达到一百多种，长期吸烟怎么能不给身体带来危害。酒精也是如此，刺激性特别大，大量的饮酒，对肝脏的伤害是很大的，在生活中，深受其害的人还少吗？

生活中，是有部分长寿老人，一辈子都吸烟喝酒，但也只是个别例子，还是比较少数的。也不能说就没有产生危害，可能他们的身体素质就比较好，再加上其他因素的影响，可能就出现这种情况发生。应该明白的就是影响寿命的因素，不仅仅只是烟酒，还有很多，只是大家都没注意过。不管怎么说，烟和酒危害性都比较大，建议大家不要存在侥幸心理，能够尽早戒掉还是尽早戒。

为什么有的人烟酒全沾，还能长寿？

与个人所处的环境会有关系，生活环境比较舒适，没有污染，没有太大的生活压力，每天过得比较舒心，根本就没有过多的事情要去操劳和烦扰，身体素质也就会保持很好，产生问题的可能性也会降低。经济条件又比较好的话，就会多关注自己的健康，对身体的保养、身体的排查，都会做得很好，身体也就不会太差，长寿也会容易获得。

心态也很重要，一个人的心态如果始终保持乐观，在面对困难，或者是事情的时候，就会显得更加从容，身体也能达到平衡的状态。乐观的人会更加勇于尝试，会想要去挑战新的东西，在此过程中，也是对身体的锻炼，大脑也不容易衰老，保持活跃，就能减少产生相关问题。就算是有抽烟和喝酒的不良习惯，也能从其它方面找补回来，来降低危害。

还有一个重要因素，就是每个人的基因是不一样的，受到遗传因素的影响。有的人生来体质可能就比较强，对一些健康问题就会免疫，可以减少很多问题的产生。身体好，问题也不敢来找，如此状况下，寿命也就会比较长。

综上所述，长期吸烟和喝酒的人，与烟酒不沾的人，哪个会更加长寿，还是要看情况的。其中影响的因素太多，不能只凭借喝酒和吸烟来判断一个人的寿命是长还是短，要多方面考虑。如果一个人烟酒不沾，却有其它的不良习惯，比如说熬夜、饮食不规律、不节制、有问题不看，都会对寿命有所影响。