难怪女性睡觉时喜欢夹被子,原来好处那么多!看完别羞于尝试
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(资料图片仅供参考)
在生活中,有一类人,总是生病,家里面也经常会备上各式各样的药,这类人就被人称之为“药罐子”。他们每年是小病不断,身体却不会有啥大毛病,平均寿命也要比有些正常人好很多。这就令人奇怪了,为啥他们的寿命会更长一点呢?是不是经常吃药,免疫力得到提高了?
“药罐子”有着自己的长寿秘诀,但不是免疫力!
免疫力是身体的防线,好的人,平时基本没有小病。唯有免疫力差的人,才会成为了人们眼中的“药罐子”,遇到气温骤变,季节更替,就会毛病不断。对比下来,这些人的免疫力是不如正常人的。
非要说个好处来,就是小病多了,能对免疫力进行调节。人的免疫力也是需要磨砺的,在不断和外界细菌的对抗过程中,自身的免疫力是可能提高的。但并没有想象中的夸张,正常人稍微注意运动,就能弥补其中的差距。
真正的秘诀,其实是他们对自己的身体熟悉程度,要比健康人更高。不管从什么角度来讲,一个人对自己身体的真实情况有所了解后,就会在各方面注意。当别人在吃海鲜、烧烤时,知道自己吃了会过敏,就不会贪嘴。当别人喝酒抽烟时,知道自己身体不好,就会懂得克制。
老人们经常会说发物,身体健康的人不会在意,身体不好时,却会很细心地对待。有些“药罐子”,甚至会找一个发物清单,什么时候不能吃什么,什么时候该做什么,都会写好了贴在家里醒目的位置。这些看似不起眼的细节,都让他们做到了管住嘴,嘴管住了,身体就不容易出大问题。
“药罐子”并不像一些健康的人,喜欢健身,却也少不了运动。身体有了什么问题,该做什么运动,他们也会很在意。比方说,经常被血压不稳定困扰,就不会选择一些剧烈的运动,而是喜欢游泳、慢跑之类的。一些看似健康的人,对身体存在的问题一无所知,运动过于盲目,也不利于健康。现在“迈开腿”的人有好多,懂得如何运动的人,却并不多见。
他们还有一个更为重要的优势,能够将大毛病化归于无形。这些人由于经常和小毛病打交道,对于身体表现出的不适,都能有所了解,并能在第一时间做出反应。相反,有些人以为自己身体还很健康,就不会重视,反而是忽视了身体发出的求救信号。
打个简单的比方,健康人的人睡觉时感到手脚麻木,有刺痛感时,多半会揉上几下,感觉消失了,也就不会在意了。“药罐子”们就会多想一层,结合是否头晕,说话不利索等判断血管是否有问题。彼此的差距,也就很明显了。
所以说,一个人是否长寿,和本身是否属于“药罐子”没有多大关系。一些经常抽烟喝酒熬夜的人,看似身体很健康,却可能潜藏着隐患,只是自己不愿意去检查,去面对而已。希望你不属于这样的人,能够对身体方方面面的问题有所了解,及时发现并解决问题。
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