老是放屁、屁味臭，是怎么回事？和哪些原因脱不了关系？

时间：2023-03-11 20:12:54 来源：三九网标签：是怎么回事这样的情况要控制好

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说到放屁，很多人会感觉到很尴尬，尤其是公共场所下，一不小心放出声来，顿时感觉到无地自容。可能这样的情况，你也遇过，老是放屁，一个接一个。更加难堪的是，放出来的屁又非常臭，那种臭味自己都能闻到，更不用说身边的人了，即使再亲密的两个人，如果出现了放屁，想来也会感觉很尴尬。经常放屁，放出来的屁很臭，是怎么回事呢？和哪些原因有关呢？在接下来的文章中，告诉你真相。

饮食不科学、不协调，会影响到人们放屁，这样的不恰当饮食，是最需要大家多重视的，也是很多人容易犯的错误。吃了很多刺激性很强的食物，会让人的肠胃出现紊乱，很多人会有这样的感觉，吃了洋葱、韭菜后，发现放出来的屁很臭、放屁增多等。也有一些人，无肉不欢，一顿不吃肉，都感觉到不舒服，过多的吃肉，也是不利于健康的，肉在消化分解过程中，会产生腐败物质，也会产生氨气等，出现很臭的屁，也是不妙的。不是说这些食物不能吃，而是要控制好量，做到荤素搭配、营养均衡、粗粮合理，这样饮食，才是有助于保健的。

屁最终以气体的形式，从身体中发散出去，这样的气体，有些时候，会是我们呼吸的时候，进入身体的气体，也会是吃饭时，随着食物进入口腔的气体，尤其是一些人吃饭的速度非常快，更是会导致吸收的气体增多，从而会使得胃出现了胀气，屁也会增多。

身体受凉了，会导致人们的肚子，总是咕咕咕咕叫个不停，这样的情况，也会让人在肚子叫的时候，出现了放屁多，并且会发现，肚子受凉时，放出来的屁更臭，严重的时候，甚至会使得一些粪便随着屁被蹦出来。

有些人会出现便秘的情况，排便困难、排便不畅，这种排便方面遇到的困难情况，也需要大家多注意，也会让人在放屁时，出现了放屁增多的异常，并且因为肠道出现了紊乱，会出现了放屁很臭的情况，也需要特别注意。

肠道出现问题，将会影响到感染，导致人们的消化出现了问题，此时会影响到细菌毒素反噬身体，肠道损伤，伴随绞痛，身体异常发热等，使得放出来的屁很臭，也需要特别注意。

如果是因为饮食不当，导致的放屁多、放臭屁，最好科学合理饮食。并且在平时，多喝水，进行缓解肚子胀痛。对于喝牛奶这件事，确实有助于健康，但是对肠道会形成了易激的作用，不能多喝。合理的排便，不要憋便，随着粪便的排出，肠道会更加轻松。还要做到不能憋屁，一旦憋屁，会刺激肠道，出现口气很臭，甚至会导致晕厥。

经常放屁、放屁很臭，原来和这些原因有关，希望大家多注意，了解原因后，科学护理、调节改善，才是最好的，并且不能憋屁，以免出现意外。借助于饮食缓解、运动调节会更好。

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