阳气不足的人，阳气“泄露点”堵上了吗？不想阳气耗散，要早堵上

时间：2023-03-11 20:27:56 来源：三九网标签：阳气不足饮食习惯

【资料图】

阳气是人的支撑，人想要健康长寿，离不开充足的阳气。阳气是人体内的运化之气，有了阳气，我们体内的气血才能够正常的流通和循环，人体的各个部位才能够得到气血的滋养，人体抵御致病邪气的能力才会增强，身体才会健康和长寿。每个人都想要自己阳气充足，但可惜的是，现在很多人都处于阳气不足的状态。阳气不足，多半是人体伤阳气的“泄露点”没堵上，结果体内的阳气持续的泄露出去了，若能堵上，阳气能够慢慢变得充盈回来。那么，人体上的阳气“泄露点”在哪呢？阳气不足的人，若不想阳气跑光光，要及时的堵上。

阳气的“泄露点”在哪？

后颈是人体的一个阳气泄露点，阳气容易从这里跑出去。在我们低头的时候，用手摸后颈，能够摸到一个突出的小骨头，这不仅仅是我们的颈椎，也是我们人体的“诸阳之海”，是人体多条经络的交汇处，若不注意保护，多条经络容易堵住，体内的循环就会受到影响，这样一来为了维持体内的正常循环，就会增加阳气的消耗，阳气也就从这里被泄露出去了。

后颈部对于人体很重要，但是我们很多人却都忽视了对它的护理。平常很多人喜欢长时间低头玩手机，这样一来，这里的气血循环就会变得不畅，阳气就会更多地被消耗。平常也有很多人从不注意此处的保暖，冬天也露个脖子，让后颈处受凉。种种行为，后颈既受寒又受累，阳气就会持续地被泄露出去，很多人会因为阳气不足。

阳气不足的人，不想阳气泄露出去，平常要做好后颈部的防寒保暖，出行最好带个围巾，护住后颈部。平常还要注意少低头玩手机，伏案一段时间后，要及时的活动活动颈部，促进颈部的血液循环，让后颈部的气血处于畅通的状态下，养护好后颈部，这样阳气也不会泄露出去。

人体还有一个泄露阳气的点，那就是我们的腹部。腹部是内脏的聚集地，是人体内阳气生发的地方，也是人体内阳气最足的地方。但是现在很多人总是做一些“伤腹”的事情，使得阳气生发的少了，消耗的多了，让腹部成为了阳气泄露的地方。

伤腹，其实是在伤内脏。现在很多人整天做伤内脏的事情，但自己却不自知，还照做不误，比如吃寒凉和辛辣的食物，饮食习惯不好、生气、过于忧虑、熬夜等等，这些不良的生活行为，会伤到腹部，也就是会伤到内脏，容易使得阳气过多的消耗，过多的泄露出去。

如何堵上腹部这个阳气泄露点呢？其实也很简单，改掉身上那些不好的生活习惯和饮食习惯，平常多吃点温补健康的食物，做好腹部的防寒工作，平常经常揉揉腹，这样就可以减少阳气的消耗和外泄，留住体内的阳气。

阳气不足，对于身体的影响是比较大的，会影响健康的同时，还有可能会在无形中缩短我们的寿命，所以阳气不足的人，不想自己的阳气过多的外泄，要早日堵上阳气的“泄露点”，减少阳气的流失，这样体内的阳气会逐渐的充裕起来。

阳气不足的人，阳气“泄露点”堵上了吗？不想阳气耗散，要早堵上

人到中年，总是睡到凌晨三四点就醒了，再难入睡，是什么原因？

阳气不足，易生病，男人50岁后，多吃“纯阳食物”，提升阳气

帮女性补血驻颜的水果有哪些？榜中水果女性常吃，50岁或也不显老

每天喝二两白酒跟滴酒不沾，到底谁的身体更健康长寿？别搞错了

阳气不足的人，阳气“泄露点”堵上了吗？不想阳气耗散，要早堵上

每天睡前喝一杯红酒和喝一杯白酒，有什么区别？身体会变得怎样？

秋葵是女性“福音”？女性常吃秋葵，令人心动的好处或会不请自来

老是放屁、屁味臭，是怎么回事？和哪些原因脱不了关系？

冬天养生宜吃菌菇，养胃润肺又滋阴，哪些菌菇类食物千万别错过？

为什么得胃病的人这么多？吃点“天然胃药”，杀菌又养胃