为何女性爱干净反而容易生病？哪些地方脏点更好？

时间：2023-03-14 15:31:47 来源：三九网标签：身体健康出现问题身体容易出

(资料图片)

女性洗澡至少花费30分钟，也认为洗澡时间太短，身上洗得不够干净。女性认为身体容易出问题，就是因为洗澡没洗干净，却不知道身上洗得太干净，反而会破坏免疫力，伤害身体健康。为何女性越爱干净越容易生病呢？

身上洗得干净，残留的细菌少，身体更健康，这是大部分女性的看法，却不知道太爱干净也会害人。女性刷牙的时候，不可以太用力，刷牙时间不能超过3分钟，牙刷不能用硬毛。口腔是细菌的滋生地，牙齿和牙齿之间也会残留很多食物残渣和细菌。牙齿会因此变得很黄看着很恶心，所以，女性刷牙的时候都很用力，想要把牙齿刷的白一点。

牙齿本来的颜色就是米黄色，表面发黄算正常现象，按照正确的刷牙方式就可以。女性太用力刷牙，牙刷把牙齿表面的保护膜都刷破了。牙齿下面有大血管，坏掉后容易感染细菌，血液健康也会出现问题。女性用力刷牙的时候，牙龈也容易被蹭破皮，红肿溃烂伤害口腔健康，也会让牙齿松动，神经变得敏感，咀嚼能力变差，吃点刺激的食物就会牙疼。所以，女性不要觉得把牙刷白了，口腔才清理的很干净。早晚坚持刷牙，轻轻的刷牙多摩擦牙齿，选择软毛的牙刷，才是对牙齿健康好的行为。

女性的头发，最好是脏一点好，平时洗得太干净，太勤快，反而不利于身体健康。绝大部分女性都是长头发，头发长很容易变油腻搭在脑袋上，所以，女性几乎每天都洗一次头，洗头是为了洗得更干净，会用力抓头皮。女性都认为头发油腻，头皮上细菌繁殖很多，多抓一抓头皮变干爽才算洗得干净。却不知道头皮上的油脂都被洗干净，会刺激皮脂分泌更多的油脂，油脂也会堵塞毛孔，加速毛囊萎缩，大把大把的掉头发。

频繁洗头发，过分清洗头皮，不只是脱发变严重，头皮上也会残留很多洗发水里的物质。积累太多就会伤害头皮健康，也会刺激神经，不利于心理健康，晚上的睡眠质量也会受到影响。不想身体受伤害，女性3天洗一次头最好，洗头时不要用力抓头皮，用的洗发水量不要太多。头皮太干容易起头皮屑，也会刺激油脂分泌，头发油的速度更快。

女性的内裤也不能过分清洁，私密部位也不能过分清洁，内裤虽然天天接触的都是大小便。一般残留的指数细菌，排泄物很少粘在上面，清洗的时候用一点肥皂轻轻的搓揉就可以了。内裤搓揉太用力，会破坏衣物材质，也容易残留洗衣粉肥皂等，越洗内裤越硬越容易发黄。这样的内裤使用期短，透气性差，容易滋生细菌伤害身体健康。女性清洗私密部位很勤快，认为水清洗的只是外面细菌，里面没洗干净，经常有手指抠里面。其实，简单的温水清洗已经洗得很干净了，用手抠反而是脏，也会把手上的细菌带进身体。