长期便秘，三天不拉一泡屎？体内粪便都去哪了？或是不少人的通病

时间：2023-03-30 20:14:45 来源：三九网标签：食物残渣很容易就会一般来说

(资料图片仅供参考)

便秘，已经是我们日常生活中，所能遇到的一个非常常见的问题。一般来说，身体的排便是从一天一次，慢慢变为三天一次的时候，其实就是便秘找上我们了。便秘问题的出现，其实和我们的日常生活中，很多行为都有关系。包括工作压力，自身所出现的饮食情况，包括肠胃出现的问题，都有可能会给我们的排便造成非常大的影响。

但是，这就会引发一个新的问题。那就是三天未排便，在身体中的宿便都去哪里了呢？让我们一起来看看，未排出的屎，究竟去了哪里？

首先，我们先要了解一下，粪便是如何产生的？

粪便，其实是我们吃下去的食物，通过口腔，胃部，大肠，小肠的消化，而代谢出来的东西。通过一次次的分解吸收，身体所吸收不了的食物残渣，以及代谢垃圾就会慢慢形成粪便。凝结成成块的粪便，最后才被排出体外。一般来说，粪便的形成是在24个小时左右，且是粪便的形成是非常规律的。所以，我们需要养成一个定时排便的习惯，这对于我们的身体健康才是最为重要的一件事。

出现了便秘问题，三天拉不出来的屎究竟去了哪里？

很多时候，我们会发现一个问题，就是食物残渣没有及时的排出体外，我们就会觉得，这部分的食物残渣可能就会一直堆积在我们的身体中。这是真的吗？其实，有一部分是真的，有些时候，有些顽固的食物残渣，可能就会慢慢堆积在我们的肠道中，而大部分的食物残渣，包括大块的粪便，很容易就会被我们的身体所二次吸收。

这里面的大块的粪便，被身体二次吸收的同时，身体还会被迫吸收很多的毒素，我们很容易就会出现很多的肠胃问题。我们很容易就会感觉到腹胀，以及腹痛的问题。这些问题，对于我们的身体影响可能是非常大的，我们应该有所重视。同时，我们的腹部很容易就会变得有所胀大，很多的肠胃毛病同时也有可能会找上门来，对我们的健康是没有好处的。

长时间不排便，身体却没有排便感觉是怎么一回事？

有些时候，我们出现了便秘问题，有一部分是自己感觉到了腹部有粪便，而没有办法排出。还有一部分，就是明明有粪便堆积在我们的肠胃中，我们却没有想要排便的感觉。这是为什么呢？

其实，就是由于我们吃的食物太少，所凝结成的粪便太少，就没有办法刺激到我们的肠壁。我们自然就不会有着想要排便的感觉，大脑就自然而然不会接收到想要排便的信号。对此，针对于这种问题的话，我们一方面需要摄入充足的食物，这样，我们的肠道才能有充足的食物可供我们进行吸收，时间长了之后，我们的肠胃蠕动的速度就会有所加快，身体出现便秘问题也就会慢慢改善，这对于我们的身体健康是很有好处的事情。