女人如何拥有傲人“双峰”?少做一事,你的乳房会感谢你
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三高问题之所以受到关注,主要是因为现在有三高问题的人数越来越多,而现在又出现了第四高——高尿酸。其实高尿酸的出现,有时候比三高问题还要可怕。然而有些人觉得尿酸高并不是什么大事,长期不控制,导致尿酸越来越高,最后引发了痛风的出现,甚至还会导致其他并发症的出现。
(资料图片仅供参考)
在中国,高尿酸患者的人数已经高达1.7亿人了,而这1.7亿人中,有8000万人已经患上了痛风。患上痛风的意思,就意味着自己下半生都需要和它打交道了,要时时刻刻注意着尿酸的浓度,还要时刻预防痛风并发症的出现。
男子尿酸710入院,靠透析偷生
31岁的张先生,平时没有别的爱好,就喜欢喝酒吃海鲜。最近却因为这点爱好被送进了医院,原来张先生早就发觉自己的大脚趾开始疼痛,但是并没有太注意,其实这就是痛风发作的症状。到了医院一检查,张先生的尿液已经高达710了。
虽然说每个人体内都有尿酸的存在,但是正常男性体内的尿酸范围应该是149-416μmol/L之间,而张先生的尿酸水平明显已经过高。而且现在张先生已经不仅仅觉得大脚趾疼得厉害,就连肾脏功能也开始出现急剧下降,而且还出现了高钾血症。经过医生的抢救,张先生的性命虽然保住了,但是需要通过透析来维持生命。
痛风为什么会引起肾衰竭?
人体内的尿酸过高,身体的关节处、皮肤以及器官上面都会出现一些尿酸盐结晶,也就是我们所说的痛风石。而尿酸进入到肾小管的时候,大量的尿酸盐结晶就会导致肾小管出现堵塞,这样肾脏的积水就比较严重,所以肾衰竭的出现几率也会增大。
医生怒斥:再吃这几种食物的话,命就不别想要了
海鲜,张先生最喜欢吃的就是海鲜的,而且每次喝酒的时候,也喜欢用海鲜作为下酒菜。啤酒配海鲜也是很多人都喜欢的一种搭配,虽然吃起来很爽,但是对于体内的尿酸浓度来说却是一种致命的伤害。酒精进入人体之后会刺激乳酸的生成,这样就会导致体内的尿酸浓度升高。
而且啤酒里面本身就含有大量的嘌呤,海鲜也是一种高嘌呤食物,两者加在一起吃,肯定会加重痛风的病情,并发肾衰竭出现的几率当然也就大了。
动物内脏,身体不好的人,都喜欢多吃一些有营养的食物来补一补,但是对于张先生这样的痛风患者来说,食补是完全不可以的。大鱼大肉只会加重病情,让痛风变得更加严重。动物的内脏以及一些牛羊肉中的嘌呤物质都非常高,经常吃这些食物,痛风发作的可能性会更高,肾脏的负担也会更大。
肉汤,我们中国人是很喜欢煲汤的,而且喜欢煲一些有营养的肉汤,虽然喝汤确实能够给身体补充一些营养,但是肉汤里面的嘌呤很冷非常高,喝汤对于痛风患者来说,只会增加身体的负担,尤其是肾脏方面的负担,所以痛风患者在平时的饮食中,一定要注意清淡。
降低尿酸,预防痛风,多做2件事
喝水,一定要多喝水,水分进入人体之后不仅可以促进尿液的排出,也能稀释尿酸的浓度。而排尿的时候,体内的尿酸多多少少也会随着尿液一起被排出去,这样也就减少了尿酸的浓度。
控制体重,油腻的食物最好就不要吃了,避免体内的脂肪含量过高,肥胖对于新陈代谢也会存在一定的影响。新陈代谢降低了,尿酸的代谢也会出现问题。
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