来一次月经，用几包卫生巾才正常？不在这个范围，可能会有影响

时间：2023-04-08 15:21:44 来源：三九网标签：月经量多月经周期身体健康

每个月总有那么几天，女生会抬头问苍天：为啥来月经的会是女人？没错，大姨妈这个让人又爱又恨的亲戚，每个月都要找上门来。不来时恭候着，来了就得好生伺候着，否则就等着痛不欲生吧。

月经是女性的特有生理规律，也就是子宫内膜脱落的一个过程。虽然来月经很麻烦，特别是在夏天，但是女性还是不希望月经的缺席。要是月经推迟不来了，那或许麻烦也就来了。对于中国女性来说，大部分人来月经时用的都是卫生巾。卫生巾，既方便也可以让我们更直观的看出月经的量多量少。

那么，女生来例假，每月用几包卫生巾最合适？姨妈量多少算正常呢？不在这个范围当中的女性，要多注意了。月经量多不多，可以看用了多少卫生巾。

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正常的姨妈

一般来说，女性的月经周期为21天-35天，每次月经来时会停留2天-8天，经血量为5毫升-80毫升。不过，我们可能很难确定5-80毫升的量到底为多少。正常一矿泉水瓶的盖子装满的水就是5毫升。我们喝水时，一口大概会喝10毫升左右。而80毫升就是普通装的矿泉水的七分之一。

卫生巾的使用数量

普通的卫生巾用来衡量月经量的话，如果中间部分被浸湿了，说明出血量就有7毫升左右；如果全部被浸润，说明出血量可以达到20毫升左右。不过，对于月经量具体多少，可能跟每个人的判断方法也会有偏差。一般来说，来例假时每天换四五次的卫生巾，一个月经周期不超过2包就属于正常。

如果一个月经周期下来，不但一片卫生巾的中部都浸湿不了，而且上厕所时也没有流出多少，就代表月经量少了；如果用了3包以上，每片都是满满的浸润的话，就代表量过多了。

月经量过多或过少，会有什么危害？

事实上，不管是月经量多还是量少，都属于不正常情况。导致这种情况发生的主要原因，大多数都是因为不良习惯所造成的，譬如说抽烟、喝酒、熬夜等，都可能使体力的内分泌发生紊乱，进而带来月经失调的现象。

长时间量多量少得不到改善，要小心盆腔炎等妇科疾病；多囊卵巢综合症；甲状腺功能异常等等。不管是哪种原因，造成月经量多量少，都要引起关注，时间长了不但会引发疾病，对于女性生育来说也是有不利影响的。月经量异常的背后，还隐藏着女性身体健康的问题，别不当回事。

你的大姨妈正常吗？调理方法在这里

大姨妈来了两三天就没了，要怎么调理？缓解月经量少，可以适当的增加体育锻炼。女性经血量比较少，主要就是因为气血不足造成的。想要增强气血，可以通过运动来实现。锻炼能加快人体的血液循环，促进体内的血液流动，当气血通畅之后，血经量也会达到正常水平。调理好大姨妈，女人才能拥有好气色。

月经量过多血流不止，要怎么调理？大量的出血可能和血小板有关。还有很多疾病也会导致月经过多，譬如说凝血因子缺乏的血友病、肝硬化、免疫性疾病等等，长时间的量多，首先要注意自己的饮食和服药情况。恢复正常如果还是得不到缓解，就需要及时的就医进行诊断了，千万不要拖着。

月经是女性身体健康的晴雨表，有了不对劲不要觉得没事，一定要注意调理。