男人心火旺，小便时会有哪些异常？降低心火，吃什么好？-天天动态

时间：2023-04-12 15:12:27 来源：三九网标签：口舌生疮心火这个时候

中医强调：夏养心，是说夏天是养心的季节，进入夏天，合理的保健身体是很重要的事情，其中对于心脏的护理更加重要。伴随着温度的升高，很多人在夏天往往会面临心率较快，甚至无法抑制情绪，可能和心火旺盛有关。

尤其是男人，可能更容易出现心火旺，这个时候，在身体保健的时候，更应该多注意，护理得当能够降低心火，护理不当，导致心火加重，或许会进一步损伤你的健康。不少男性根本不知道自己是不是心火旺，其实透过你的小便，能够一览无余。

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男人心火旺盛，小便时有哪些异常？

对于心火旺盛的男人来说，在小便的时候，会发现小便的颜色很黄，那种黄属于苍黄的颜色，是一种不健康的表现，也是你身体内热加重的表现。正常情况下，男人小便的颜色，往往略带黄色，但是，心火旺引起的那种深黄色，无疑是不健康的，提醒你内火重，需要提高警惕。

除了小便时，小便颜色发黄折射你可能出现了心火旺盛，身体的这些表现，也是你不得不重视的异常变化。

口中生疮：对于心火旺盛的男人来说，会表现在口腔中，使得你的口腔出现溃疡，随即口舌生疮，这样的情况，让你在吃东西的时候，都感觉很不方便，不要简单的以为缺乏维生素会导致口舌生疮，心火旺，导致口舌生疮，在夏天更加常见。

半夜容易醒来：男人出现了心火旺，在夜里睡觉的时候，往往会出现半夜因为心悸烦热，导致燥热不安，随即会影响到睡眠，导致他们被惊醒后，就出现睡不着的情况了。

脸上出现痘痘：我们的额头是心脏管辖的区域，当你的心火过于旺盛，将是一件比较糟糕的事情，导致身体的火热之毒不断加重，随即这这样的毒素，或会影响到你的皮肤，使得你的额头皮肤出现很多痘痘。

可见，当男性的心火过于旺盛，带来的身体异常还是比较明显的，如何降低心火，是人们所重视的，这个时候，借助于饮食是比较好的，吃一些食物，能够比较好的改善身体不适，促进健康，例如你可以吃点这些食物。

穿心莲

对于心火旺盛的男性来说，不妨吃点穿心莲，这种绿色蔬菜，对于降低心火旺是比较好的，略带苦味的穿心莲，能比较好的帮助你护理心脏，避免心火上炎，从而起到保护心脏的目的，凉拌穿心莲是比较好的食疗方案。

绿豆

男人夏天感觉到燥热，还可能会借助于喝绿豆粥改善身体，对于心火旺的男性来说，也可以吃点绿豆进行缓解，性凉的绿豆能够比较好的缓解热毒、热邪，对于清除烦热是比较好的，达到很好的缓解心火旺的目的，绿豆粥清凉、解暑、去热、养心，不妨适当的熬一点喝。

荸荠

对于心火旺的男性来说，还可以吃点荸荠进行缓解，作为一种生长在水中的食物，荸荠是有利于身体保健的，对于因热病导致的心烦、口渴都能有效的缓解。而对于心火旺，适当吃点荸荠也能起到灭火的目的，让你远离了咽喉干燥、干痛，对于缓解口舌生疮也是好的，从而能够降低心火，获得健康的心脏。

介绍了这么多，大家对于夏天男人心火旺有了更多的了解了，心火旺的男人，不仅仅在小便的时候，会有异常变化，还可能会有其它的异常，为此，及时的进行降低心火是一件比较重要的事情，吃上面说到的这些食物，能够帮助你很好的降低心火、获得健康，如果你吃了，想来会远离燥热、保护心脏。