【全球聚看点】子宫健康的女人，月经一般会有一些特征，若你都有，值得高兴

时间：2023-04-12 15:29:02 来源：三九网标签：一定要注意这些都是子宫内膜

子宫对女性的重要性是不言而喻的，可以说女性子宫健康，身体也就很健康，有助于长寿。若是子宫出现不正常的现象，紧接着就会出现各种不适现象，特别是月经会不正常。月经是子宫内膜脱落的一个过程，一定程度上，观察自己的月经状况，就能很好的了解子宫的健康与否。那么子宫健康的女性，月经一般是怎么样的？

每个月月经规律到来

女性月经的到来，不是随心所欲的到来，而是遵循一定的周期的。一般女性的月经周期是28天，前后延长一周，都是正常的现象，若是出现一个月来两次月经也不要害怕，是正常的现象。女性如果一直是在这个周期内，月经到来，这样说明女性的子宫是比较健康的，身体也很健康。

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从不会痛经

经期女性最常见的问题就是痛经，疼痛程度有轻有重，有的人是微微的痛，有的人会痛到满床的打滚，这些都是反应了子宫的问题。大部分是宫寒引起的。如果没有痛经的现象出现，这说明子宫是很健康的，也是很温暖的，这样的女性一般是很健康的，一直保持下去，不出现痛经，对长寿也是有帮助的。

月经颜色偏深红

正常的月经颜色就是偏深红的，月经的出血现象，主要是子宫内膜的脱落产生的，因而经血就是深红色。经血出现深红色，主要是因为血液中含有丰富的铁元素和血红蛋白，这说明皮肤的供氧量是很冲最的，如果你的经血一直是深红色的，恭喜了，说明你的子宫和卵巢保养的很不错。

很多人会出现血块，这样的现象要注意，一般是体内有淤血，会出现血块的现象，这样对女性的身体健康是十分不利的，尤其是血块变多了，一定要注意及时去除体内的淤血，子宫更健康，身体也会更加健康。如果经血颜色是深褐色，棕色的，这样一般是气血两虚的表现，可以每天喝杯红枣玫瑰茶，就能很好的改善棕色的经血。

如何保养子宫健康？

多吃暖宫食物

子宫需要很多的营养物质的保养，做到合理的饮食，健康的饮食，对子宫健康十分有利。在平时的生活中，多吃些暖宫的食物，比如牛肉、山药、桂圆、红枣等，这些都是对子宫健康十分有利的食物。女性不妨把它们加入到日常的饮食中，子宫温暖有健康。

科学避孕

女性出现意外怀孕等现象，需要做人流，这样的行为对子宫的伤害是很大的。常吃一些避孕药物，导致激素失调，也会导致女性子宫受到影响，因此在平时的生活中，一定要注意科学的避孕，尽量选择安全套，有效避免感染，子宫更健康。

子宫的健康是女性身体健康的保证，因此一定要关注好子宫健康，月经有上述三个特征的女人，子宫一般都是挺健康的。在平时多吃点暖宫食物，做到科学避孕，就能保持子宫一直很健康，妇科病不来扰。