脚指甲总往肉里长，还很疼？一个简单方法或能帮你告别甲沟炎

时间：2023-04-16 18:19:39 来源：三九网标签：能够帮助以下几种一段时间

日常生活中，不少人或许会有这样一种问题，脚指甲总是往肉里面长，一走路还会很疼，有时候脚趾甲往肉里长的部分还会出现红肿等情况，剪指甲的时候会苦不堪言，非常的痛并且还剪不干净。这种指甲往肉里长的症状，医学上称之为“甲沟炎”。

(资料图片)

甲沟是指指甲和肉相连接的部位，而当这一部位出现感染的时候，就会出现甲沟炎。而甲沟出现感染，多是因为脚指甲长时间受到外力的压迫，因此导致了指甲的生长方向发生了改变，甲沟部位就会因为受到挤压导致出现炎症，出现甲沟炎。

很多人指甲出现这种情况，也就是有甲沟炎的时候，总会把指甲拔掉，体验过的人都知道这样是非常疼的。其实有甲沟炎并不一定要拔指甲，今天就分享给大家一个小妙招，或能帮助改善指甲往肉里长的症状。

如何改善甲沟炎？教大家一个小妙招

步骤一：准备好以下几种材料：双氧水、消毒棉球(或是纱布)、牙签

步骤二：用温水泡脚五分钟，把脚和指甲洗干净，让脚指甲更加的干净些。

步骤三：用双氧水给脚指甲和脚部消毒，发炎的地方，指甲往肉里长的地方也要充分的消毒。

步骤四：拿一块小的消毒棉球(纱布也可以)，然后往指甲往里面长的部位里面塞，然后用牙签往里面推，推到推不动的时候即可。然后每天需要换一次消毒棉球，坚持一段时间发现指甲方向改变回来就差不多了。

这样做就能够帮助我们把指甲里面发炎的地方消毒，并且也能够帮助我们防止指甲往里面长，一段时间后就能够帮助我们改变指甲生长的方向，里面的细菌也能够消除干净，情况差不多能够得到改善。

有甲沟炎其实多和我们日常不良的习惯有关，以下几种行为都容易导致甲沟炎，需要少做。

脚指甲剪得太短。有的人剪脚指甲的时候，喜欢给剪得短短的，这样很长时间就不用剪了，其实这样就容易导致甲沟炎。指甲周围的皮肤是比较有弹性的，总是把指甲剪得太短，脚指甲周围的皮肤就会把指甲末端给包围住，因此就指甲就会往肉里面长。而新的指甲生长出来后，就会刺到肉，容易发炎，所以会导致甲沟炎。因此我们剪脚指甲的时候，不要太短，要比指尖稍微高一些。

鞋子太小。穿太小的鞋或是女性总是穿一些前段比较挤的高跟鞋，就容易导致甲沟炎的出现。鞋子太紧，容易挤到脚指甲，脚指甲总是被挤着，时间长了生长的方向就容易发生改善。并且鞋子的环境是比较差的，容易出汗和滋生细菌，所以时间长了就容易导致甲沟发炎，指甲往肉里面长，并且走路的时候会有疼痛感。

甲沟炎是一种比较常见的问题，但是很多人可能并不会放在心上，一开始不重视，后来情况比较严重的时候就需要拔指甲，其实是挺痛的。出现甲沟炎就需要及时注意指甲的卫生，让指甲的生长方向改变回来，不妨可以尝试下上面的方法，或能改善。

但是对于甲沟炎已经很严重的人来说，这个方法就不适用了，应该及时的去医院让医生处理。平常的时候为了我们的指甲的健康，我们应该每天洗脚和换袜子，少穿太小的鞋子，女性也应该少穿高跟鞋，并且穿也要穿些比较宽松的高跟鞋，不要把脚指甲剪得太短，这样甲沟炎或许就不会再困扰你。