环球热讯:为什么女性寿命比男性长，但却比男性衰老得更快？看完你就明白了

时间：2023-04-17 11:22:36 来源：三九网标签：胶原蛋白男性衰老人均寿命

我们生活中可以发现，很多男性根本看不出年纪，可能在20岁的时候是一个样子，过了十几年可能变化并不是很大，但是女性不一样，女性可能一两年的时间，就会感觉衰老了很多，可能女性比男性更容易衰老。

但是生活中也可以发现，女性一般都要比男性的寿命要长，有研究表明，在中国，女性的人均寿命为77.6岁，男性的人均寿命为74.6岁，相差三岁。在日本，女性的人均年龄为86.8岁，男性的人均寿命为80.5岁，相差6.3岁。那么女性为什么比男性衰老得快，但是寿命却更长呢？

(资料图)

女性为什么比男性衰老更快？

胶原蛋白更容易流失，平常看一个人年纪大不大，老不老主要就是看脸，我们通常会通过皱纹来判断一个人是年轻还是老，所以当皱纹比较多的时候，就会看起来更老。而有研究发现，随着年纪增加，女性皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的流失速度要远远高于男性，所以女性就会比男性更早地衰老。

而造成胶原蛋白流失过快的原因主要有三个，第一个就是女性特有的生理期和生育能力，女性在生理期会发生子宫内膜脱落的情况，并且怀孕和分娩会造成子宫的损伤，而子宫在修复的过程中，需要消耗大量的胶原蛋白。第二个就是女性可能经常为了减肥而吃得很少，这样会加速胶原蛋白的流失，最后一个就是女性锻炼比较少，生成胶原蛋白的能力比较低。

身体中激素水平下降，对于女性来说很重要的就是身体中的激素，激素主要分为雌性激素和黄体酮激素，而当女性到了一定的年纪之后，身体中激素的分泌就会减少，身体中激素水平下降，进而加速皮肤的老化，所以女性会衰老得更快。

并且很多女性到了一定年纪之后，就会放弃保养，而女性过了40岁之后，身体就会开始累积脂肪，特别是在腰部还有内脏周边，不仅不健康还会加速衰老。所以女性到了更年期之后更要注意饮食的健康和注意锻炼。

为什么女性寿命更长？

女性带有长寿基因，女性的染色体组合是XX，而男性的染色体组合是XY ，通过研究发现，仅存在于雌性动物体内的第二条X染色体，在延长寿命方面有重要作用，也就是说，女生天生就带有长寿基因。

女性生活习惯更加健康，无论是年轻的时候还是年纪大了的时候，女性都会比男性更加注意保养，比如说女性会为了皮肤而少吃辛辣的食物，但是男性不会在意，一般都是想吃就吃。再比如女性会为了保持身材而吃更多的蔬菜，但是大多数男性都是肉食动物，经常吃肉而很少吃素菜，所以女性身体会更加健康。

男性喜爱抽烟喝酒，生活中几乎所有的男性都会抽烟和喝酒，而他们都知道对身体是有伤害的，但是依旧忍不住。在中国，男性吸烟率为50.84%，而女性吸烟率为3.33%，可见男性吸烟人数远超女性。而酗酒是导致高血压，心脏病，脂肪肝等疾病的元凶，不仅会损伤我们的肝脏，脾胃，还有可能导致中枢神经中毒，所以男性患病的几率就比女性要高很多。

综上所述，虽然女性衰老的比较快，并不代表寿命会短，但是女性平常依旧需要注意保养。而对于男性来说，戒烟戒酒很重要，有着良好的生活习惯，患病的几率才会大大减小，生病及时就医，才会更加长寿。