睡觉时为什么会做梦？现实发生的事情好像在梦里见过是怎么回事？

时间：2023-04-22 11:18:32 来源：三九网标签：睡觉的时候压力太大是怎么回事

睡觉的时候做梦，相信这是每个人都经历过的事情，有的人可能睡觉的时候会经常性的做梦。梦对于我们来说，既熟悉又陌生，很多梦的内容好像天马行空的，与我们的生活貌似完全不相关，但有的时候我们现实生活中的经历好像在梦里就见过，让我们会有一种恍惚感，难道是梦能够预知未来吗？现实中发生的事情好像在梦里见过到底是怎么一回事？

睡觉的时候为什么有时候会做梦？

【资料图】

一是和情绪过于紧张或是压力太大：当我们的情绪过于紧张或是压力太大出现了紧张焦虑的情绪时，刺激到了大脑，从而使得内分泌出现了紊乱，所以即使在你睡觉的时候，大脑也不能完全休息，潜意识里会做一些梦，多数都和身边发生的事情有关。比如有的人要参加重要的考试，那么他很有可能最近都会做一些关于考试事情的梦。有的人最近工作遇到了很大的压力，就会总做一些关于工作的梦。

二是身体气血不足：身体的血液流通不畅，睡觉的时候就会出现胃寒或是心悸等原因，内分泌紊乱等原因，所以大脑无法完全休息，就会做一些很天方夜谭的梦。

三是潜意识对于现状的不满：潜意识对于现状的不满分为很多种，比如到了一个陌生的环境，神经难免会处于高度的惊醒，神经比较紧张，从而做梦。又或者是对于现在生活或是工作等并不满意，这种潜意识的不满意或会让你的神经总是处在一个高度紧张的状态，就容易做梦。

总之做梦其实是和我们的情绪和心理是有很大的关系的，是一种正常的心理和生理现象，所以大家不用过于纠结为什么会做梦？

相信大家不少人会有这样一种经历，有时候在现实生活中经历的事情，会突然反应过来好像在梦里见过，比如我们做梦的时候会梦到一个地方，我们并没有去过，但是后来到了某一个地方发现和我们梦境里的那个地方竟然如此相似，现实中发生的事情好像在梦里见过是怎么回事？

其实现在并不没有完全能够解释这种现象发生是因为什么原因，但有两种解释比较常见和有趣，我们不妨了解一下。

错视现象。错视现象也被称为视觉记忆。我们的大脑里面有一个记忆的缓存区，当你看到或是遇到什么东西，什么事情或是什么地方的时候，先是把记忆存储在一个缓存区里面，之所以会发生眼前的事情和梦里的事情如此相似，好像已经经历过了，其实是因为在记忆存储的时候，发生了错误，把存储的记忆丢失了，然后当发生了这段记忆又被找出来了，好像就感觉在梦里发生过了。这种解释还是比较合理的。

时空错乱。这个说法比较有点天马行空，用爱因斯坦的解释是说，这个世界会有很多的时空，本来是平行的，然后突然发生交叉，同时也发生了记忆交叉，所以会有一种发生的事情好像在梦里出现过。这种说法比较趣味和科幻，正好符合了我们探索未知的好奇心，就当个趣味的知识了解一下吧。

做梦是很正常的一件事，但现在针对于现实中发生的事情和梦中似曾经历过的这种现象，并不能完全解释这是因为什么。很多人都会有这样的一种经历，大家也不用太过于担心做到了恶梦担心它会发生，其实这种可能性也是不大的，即使是做了恶梦，调整好心情就好，不用过于担忧。