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女人睡觉前，把橘子皮贴在肚脐上，能收获哪些好处？希望你试试

时间：2023-02-23 15:11:54 来源：三九网 标签： 一段时间 经常熬夜

橘子，是常见的一种水果。橘子的果肉味道酸甜，水分多，营养价值高。而橘子皮，很多人都会扔掉。其实，橘子皮也是有作用的。跟柚子一样，气味芬芳，可以放在冰箱里除味。橘子皮也可以晒干，用来泡水喝。不过今天要跟大家介绍一下，橘子皮全新使用方法。女人在睡觉之前，把橘子皮贴在肚脐上，身体会收获一些好处。一起来看看吧。

女人睡觉前，把橘子皮贴在肚脐上，能收获3个好处


(资料图)

第一个好处、改善睡眠，缓解失眠

现在年轻人基本上都有熬夜的经历，他们在晚上就像猫头鹰一样，越熬越精神，凌晨一两点睡觉都是常态。但我们都知道，经常熬夜，身体的生物钟会紊乱，一旦养成熬夜的习惯，以后想要按时睡觉是不可能的。同时经常熬夜，内分泌会发生混乱，睡眠质量大大下降，影响第二天的工作学习。

这时候，在晚上睡觉之前，把橘子皮贴在肚脐上，橘子皮散发的特殊香气，有一定宁神作用。能够改善睡眠，缓解失眠症状，提高睡眠质量。坚持下去，对于熬夜导致的神经衰弱，失眠多梦，半夜惊醒等有很好的作用。

第二个好处、健脾养胃，提高食欲

如果在生活中，你出现了持续的食欲不振，消化不良，可以尝试在睡觉之前用橘子皮贴在肚子上，坚持一段时间，身体不适会有所缓解。

橘子皮有健脾养胃的作用，芳香的气味也能改善人的食欲，同时能够促进食物的消化，减少肠胃不适。橘子皮还能够预防便秘，帮助身体排毒，减轻身体负担，维持健康。

第三个好处、祛除身体湿气，保持轻盈体态

不少女性在生活中会遭遇过重的湿气，主要表现为大便不成形，粘黏马桶，身体无力，懒于运动，舌苔发黄发腻，虚胖等。医生会叮嘱要坚持运动，排除湿气。但是如今生活节奏快，压力大，时间有限。女性不仅要应付家庭琐事，还要完成工作业绩，运动时间少之又少。

但是过重的湿气又会影响健康，此时不妨试试在睡觉之前，将橘子皮贴在肚脐上。能够帮助祛除身体中的湿气，缓解身体不适，维持健康。

如果你有湿气重，睡眠障碍以及脾胃虚弱的情况，除了要及时就医，做调整以外，不妨试试将橘子皮贴在肚脐上，坚持一段时间，能收获意想不到的效果。

当然，橘子皮的作用还远远不止这些，一起来看看它的其它神奇作用吧。

作用一、缓解晕车

在日常生活中，不少人都会晕车，当坐在车子上的时候，会有胸闷气短，恶心的症状。此时吃个橘子，酸甜的口感，芳香的气味会缓解这一症状。

作用二、减轻口臭

橘子皮气味清香，用来泡水喝，能够缓解口臭，避免社交尴尬。因此如果你常年吸烟，口腔出现异味的，不妨试试橘子皮泡水。

作用三、辅助降血压

高血压是困扰中老年人的一种慢性病，患者经常会由于过高的血压出现头疼，头晕等症状，影响生活。除了按时服用降压药以外，不妨试试将橘子皮切成丝，晾干，装进枕芯，有顺气，降血压的帮助。有需要的可以试试。

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