手指一掰会咔咔响，是怎么回事？经常掰手指，到底好不好？

时间：2023-03-05 11:31:58 来源：三九网标签：不正常的越来越严重不太会有

【资料图】

在生活中，总是能听到手指被掰得咔咔响声，可能在上班的过程中出现，也可能是在上课的时候听到，总之，就是随处可见。从很多电影情节中也能看到，练武术的人在比武之前，会将手指掰响，就好像是比武前的预热一样。对于掰手指，很多人都很感兴趣，也会去学习，慢慢的也形成了习惯，不知不觉中就掰手指，直到听到咔咔响声，才觉得舒服。掰完一时爽，也有人产生顾虑，害怕经常掰手指会造成损害，到底会不会有损害，还需深入探究。

经常把手指掰得咔咔响，会有危害吗？

我们可以先了解，为何手指掰过之后，会出现咔咔的响声。我们的身体中有很多条筋，手指上也有，它可以连接肌肉和关节。筋与关节肌肉连接，还少不了一样东西，就是润滑剂，有了润滑剂手指关节才能灵活运用。在掰手指的时候，筋就需要用力，摩擦力会增大，润滑的压力也会变大，关节囊里就会形成气体，当压力到一定程度之后，就会爆，就想打气球一样，气压增大爆发之后，就会发出响声，手指掰动之后，也是相同道理。

由此可知，手指在掰完之后出现响声，是自然的生理现象，也被称为生理弹响，是正常的，并不用担心对身体有损害。不过，需要提醒一下，自然的生理现象，只是建立在偶尔发生的情况，也要看弹响的声音、感觉，若是出现不正常的变化，要小心是关节受损。偶尔掰掰手指，不太会有什么影响。

经常掰手指可就不同了，多少还是会给关节、肌肉带来一定损伤。既然弹响是关节摩擦导致，经常摩擦，对关节也会有磨损，长期下去，关节还是会有损害，引发关节相关问题，关节也会加速老化，为了减少损害，建议不要经常掰手指。并没有你想象中那么的酷，不要因小失大才好。

出现什么样的弹响，应该要引起注意？

可以从弹响的声音中进行辨别，一般生理性的弹响声音会比较清脆，没有其他的杂音。若是弹响声音比较沉闷，还出现连续响声，夹杂着其他混响，就要注意，多半是关节或其他地方出现损伤。除了从声音，还可以看看发生弹响时，有没有疼痛，还持续很长时间。弹响的周围部位有没有红肿的情况，活动起来是不是依然灵活。

出现疼痛、红肿，活动受限的情况，就不能大意了，十有八九是身体关节或身体出现问题，要早点去查找原因才行，不要让情况发展越来越严重。

身体上有很多关节都可以发生生理性的弹响，不是只有手指，脖子、脚趾都可以，有时出现的咔咔响不要太担心，没有发生以上几种情况，大多都是正常的生理性弹响。如果出现以上情况，就不能放任不管，越早去查清原因，对健康会越有利。奉劝平时喜欢掰手指的人，不要太过频繁地掰，日积月累下也有可能会造成损伤，不想问题发生，还是尽量控制住自己。