如何判断肠道是否干净?中的越多,说明肠道越脏,早点调理
我们的肠道弯弯曲曲的,看着比较细,在体内所占的位置并不多,但是要是把肠道给拉伸直,足足会有5—7米左右长。肠道的主要作用
(相关资料图)
说到家里比较脏的地方,映入大部分人脑海中的首个地方,应该都是卫生间,特别是卫生间中的马桶。由于我们每天都要在座在上面大便和小便,很多人平常除了排便的时候不嫌弃马桶脏,其余时间都会嫌马桶脏。马桶虽然不干净,但是论家中最脏的地方,还真不是马桶,比马桶细菌总数多、比马桶脏的地方,其实是厨房中砧板。
为什么会说砧板比马桶还“脏”?
评价一个东西脏不脏,我们主要是看含有的细菌数量和含有的细菌种类,细菌数量越多,细菌进入人体后对身体的影响越大,这个东西就会越脏。家里的砧板,很多时候都是用来切肉类的,经常切肉会使得砧板上容易残留沙门氏菌和大肠杆菌,粪便中也有这两种细菌,而家中切肉切菜所用的砧板,上面含有的细菌总量要比马桶座上的细菌总量高,所以说砧板要比马桶还要脏一些。
砧板的脏,不仅体现在细菌数量比马桶高上,说砧板脏,还因为它上面容易含有黄曲霉素。很多家庭所用的砧板都是木质的,木制的砧板用的时间长了会长青斑、发霉。木制的东西一发霉,容易滋生黄曲霉素,这是一种对健康伤害比较大的细菌,会给肝脏造成很大的代谢负担。这种细菌通过过高温和烹饪也无法使其失去活性,若菜是在发霉的砧板中被切的,那么砧板上的黄曲霉素就有可能跑到食物中去,吃了带有黄曲霉素的食物,容易损伤肝脏,影响身体代谢,对健康会造成比较大的影响。
砧板是用来切菜的,菜又会被我们吃下去,为了人体的健康,平常一定要重视砧板的卫生。在使用砧板的时候,大家要注意,使用完之后要把砧板清洗干净,放在干燥有阳光的地方。砧板不仅要经常的清洗,还要经常的消毒,每隔一周要消毒一次,给砧板消毒的具体做法是:先用清洁剂把砧板洗干净,然后往砧板上撒点盐,涂抹均匀,然后用清水冲洗干净,这样可以清除细菌,延长砧板的使用时长。
还要注意砧板要定期更换,每隔三个月左右要换一次,若还没有到三个月,发现砧板长霉了,或者是开裂了,变色了等,这说明上面已经有黄曲霉素了,要赶快的换掉。
另外家中最好常备两块砧板,一块用来切肉或菜等生食,另一块可以用来切苹果等水果,不要掺和用。肉菜等生食中的细菌之类的物质比较多,而水果切了之后就直接吃了,若不分开砧板的话,肉的细菌会留在砧板上,再切水果的话,水果就会被肉残留下的细菌给污染了。
很多人都认为卫生间脏,其实厨房是更容易藏有细菌和污垢的地方,而且卫生间脏点就找脏点,毕竟卫生间主要是用来排便的,但是厨房可不一样,厨房是做饭的地方,它的卫生一定要保障好,这样饮食安全才有保障。厨房中除了砧板,冰箱、抹布、木制的筷子、筷笼等,这些也都是厨房中比较脏的几样东西,平常要按时清洗、按时的扔掉,确保厨房的卫生,这样饮食安全才可以得到保障。
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