人体真的有“死穴”？哪些部位不能轻易让人按摩？自己也要少碰

时间：2023-03-05 18:38:35 来源：三九网标签：耸人听闻腰酸背痛出现问题

【资料图】

现在的生活和工作的压力都比较大，很多人在身体不舒服的时候，都会让别人捶捶背捏捏肩，就会缓解许多，很多人还会特意地抽出时间来缓解，让别人来帮忙按摩，这也是一种解压和养生的方式。但是你可能不清楚，按摩虽有一定的好处，但不是随便哪里都能按！有些部位若是按了，可能健康会出现问题，严重时甚至会影响到生命安全，这并不是耸人听闻，早点了解为好。

身上哪些部位不能随意按揉？

脖子不能随便按，作为连接大脑和身体的部位，脖子极其脆弱，上面布满了各种神经，这里是调节人体机能和抵抗问题的一个重要防线。脖子上面还有一个不能轻易触碰的部地方——颈动脉窦，大脑八成的血液都是由这里输送的，如果按了，可能会引起血压下降、头晕乏力等不适，严重的甚至可能引起血管里的血块脱落！一旦流入大脑，就容易梗塞，或会带来难以逆转的损伤。

但是很多人因工作原因每天需要长时间的久坐在电脑前，脖子难免会酸痛僵硬，这时候又不能按揉来缓解，应该怎么办呢？

坐了一会后，要全面活动，不只是脖子，也要伸伸腰、转转肩膀等，幅度要适当；还可以端正坐姿，收紧下巴，双手交叉在脖子后，给脖子一个前推的力量，脖子尽量保持不动，来对抗手的推力，保持10秒，每天做20次左右。也有的人脖子酸痛是自己不良习惯引起的，比如站姿坐姿睡姿不对，平时要保持正确的姿势，才能最大限度放松颈椎，可以适当做些仰头运动，如打羽毛球。

除了脖子这个部位，也还有其他几个地方也不能瞎按，在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方处，这里分布着非常多的血管，且骨质十分脆弱，如果用手部按压的力度过大或是方法不当，很容易会使得此处的血管出现破裂或血肿的情况。疲劳时，建议轻轻揉一揉，像做眼保健操那样即可。

腰也不能随意按，有时候腰酸背痛了，可能想着找个人来踩一踩才舒服，但大家要知道，腰为肾之府，大力的踩或按压腰部，这里就很容易受损，还可能加重腰肌的劳损程度，带来更大的问题。引起腰酸痛的原因有很多，要了解是生理性还是病理性，再采取针对性的缓解措施，才能有效缓解。

这些部位是不能轻易按压的，不过人体也有可以按压的部位，适当按揉有利于身心健康，比如说脚底，睡前按，能促进血液循环和代谢，脚底也有很多经络，还能帮你疏通经络，促进肾气的生发，也能促进睡眠，一举多得。

总结：人体既是很脆弱也是坚强的，在自己不太清楚的情况下，最好不要轻易让别人按压，尤其是以上这几个部位，一旦按压不当很可能会带来反效果，自己平时也要少碰。