经常喝啤酒，身体收获的只有坏处吗？好的变化，也可能已收到

时间：2023-03-14 18:15:54 来源：三九网标签：酒精含量微量元素

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经常喝白酒不好，因为白酒中的酒精含量比较高；啤酒相对来说，酒精含量就很低了，普通的啤酒也就是在4%左右。同样是喝酒，喝啤酒也就显得更为健康了。然而，在生活中即使喝啤酒，也会被人劝阻，认为喝啤酒会给身体带来诸多的坏处。

长期喝啤酒，身体收获的坏处，是否已经收到？

一个人长期喝啤酒，显而易见的变化就是肚子开始变大了。即使身材很瘦，经常喝啤酒也会凸起一个啤酒肚，十分影响到男性的魅力。啤酒中不含有脂肪为何会增肥，这个问题很多人不理解。原因就在大量喝啤酒，会使得酒精含量增多，影响到身体的代谢水平。在喝啤酒时，很多喜欢吃烧烤、花生米等脂肪和热量较高的食物，这些热量和脂肪不能被及时代谢，自然会使人不断发胖了。

说到代谢问题，有一个不容忽视的问题，就是影响到尿酸的正常代谢。媒体曾经报道过不少由于大量喝啤酒使得尿酸升高，手指关节等部位出现疼痛的案例。这也不是偶然的现象，而是喝啤酒本身就会存在类似的问题。啤酒中会含有一些糖分，长期大量喝啤酒，这些物质就会阻碍嘌呤等物质的代谢，从而使得尿酸含量一直升高。喝啤酒不加以节制的男性，难免会被这种问题所烦恼，还可能带来更加危险的结果。

经常大量喝啤酒的人，身体的脏器也会受到持续的损伤。大量酒精进入身体后，会参与到血液代谢之中，被输送到身体的多个部位，从而对这些部位形成刺激，慢慢磨损它们。再加上现在人的工作关系，长时间坐着不动，缺少了运动，又会使得酒精得不到代谢，持续不断地累积，身体受到的损伤也就会更加严重。

细心的人会发现，喝啤酒的坏处基本都是建立在大量饮用的基础上。只要每天少喝点啤酒，不要超过一听的量，给身体带来的并非都是坏处。

每天喝啤酒低于一听，身体带来的好处也是很直接的

喝啤酒是能够补充身体所需的营养物质的，比如说硅元素。在影响到骨骼健康的微量元素上面，很多人第一时间就想到了钙，却忽视了硅。硅在骨骼发育过程中，也有着不可替代的作用，能够维持骨骼的强度。缺乏硅元素的人，就可以少量喝点啤酒，受益匪浅。

喝啤酒不过量，无论男女都可以收获养颜减压的作用。啤酒带有苦味，实际上和其中含有的啤酒花有关系，这种物质有助于缓解疲劳感，降低皮肤老化的速度。有些人喜欢在吃饭时喝啤酒，就会很明显地发现心情平复了好多，精神也会得到一定的放松，睡眠质量也会有所改善。

在看待事情的态度上，老祖宗们就很明智，喜欢以辩证地观点看待问题，将世间万物分阴阳，有利也有弊，关键是看人们如何去使用它们。就啤酒而言，只要把握住适度原则，每次少量饮用，也并非是坏事。真正使得身体出现问题的是，过差的自制力，不能把责任完全怪到啤酒上。

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