一生病就强调不能吃发物，究竟哪些食物属于发物？还是早点知道好

时间：2023-03-17 11:22:21 来源：三九网标签：身体健康

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在看病的时候，医生总会强调按时吃药，少吃发物。发物究竟是什么东西，为什么生病的时候不能吃，想必有不少人会有这样的疑惑，今天就来告诉大家发物，在生病的时候，一种存在感极强的食物，其实它也是很普通的，都是日常会吃的一些食物，想要好的快点，还是要少吃为好。

为什么生病的时候，不能吃发物？

发物其实指的是一些食物，这些食物在平时是可以吃的，但是在生病了之后，就不能吃，吃多了会影响到身体的恢复。因此，在看病的时候，医生总会强调不能吃发物，针对自身不同的情况，发物也是不一样的，因此在平时的生活中，需要多注意一点，身体就会更加快的好起来，并且还能帮助减轻不适感。

当然，还有一点就是要注意好自己过敏的食物，其实它也属于发物的一种，无论是在生病还是平时都是不能吃的，这个自己是要多注意点的，不要轻易地尝试，最后影响到自己的身体健康，这样就得不偿失了。总的来说，发物就是阻碍生病好转的食物，要忌口。究竟哪些食物属于发物呢？要提前搞清楚。

哪些食物属于发物？

加重发热的食物，发物很常见的就是加重体内变热的现象，这类食物在生活中，还是比较常见的，比如说调味食材葱姜、花椒等，这些食材都是属于热性的食物，对于本身体内热气就比较重的人，在上火的时候，就不能多吃这些食物，会加重体内的火气。除了调味的食材，还有鹿肉、公鸡、牛肉、羊肉、狗肉等食物也要少吃。

加重寒湿之气的食物，很多的本身就属于寒湿的体质，这种情况下，就不适合吃一些加重寒气湿气的食物，比如说西瓜、梨、柿子等水果，这些都是属于寒气比较重的食物，在生病的时候，要少吃一点。出现风寒感冒的时候，人比较怕冷畏寒，也需要少吃这些食物。还有一些常见的一些生冷的食物，都需要少吃一点，对身体健康是有好处的。

加重湿热的食物，这主要是针对体内湿气重出现的一些健康问题，比如说脾胃虚，这些现象的出现，需要少吃这些加重湿热的食物，主要有猪肉和糯米，需要少吃一点。这类人往往比较容易肥胖，需要积极地减肥，对脾胃好转也是十分有利的。当然湿气重，不是一天两天就能去除的，在忌口这些发物的同时，还要注意吃一些祛湿的食物，比如赤小豆薏米以及芡实，这些能够帮助很好的去湿气，缓解身体不适的情况，对身体健康是有好处的。

看完之后，大家应该发现了发物并不是单指某一种食物，而是很多种类的食物，针对不一样的身体情况，选择忌口不同的食物，这才是最明智的选择，对身体好转也是有好处的。当然，在生病的食物，除了要少吃这些发物，还需要多喝水，很多的健康问题的出现，都需要增加饮水量，来帮助缓解不适的现象，可见水和发物都是有同等的地位的，一个不能吃，一个要多喝，对身体好转是有帮助的。