【环球新要闻】人一辈子要吃多少吨食物?怎样吃能延长寿命呢?
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(资料图片仅供参考)
夏季到来,温度升高,很多地方的温度都达到了三十多度,这个时候的人们,在高温下,就很容易出汗,出汗时人体的一种本能的现象,它是有助于帮助人体处于正常的体温范围内,出出汗,对人体而言也是有好处的。
出汗一般是分为两种,一种就是主动出汗,就是平时的运动,导致身体出汗,还有一种就是被动出汗,被动出汗的因素就比较多了,如天气、情绪、心理因素等,这些导致身体的出汗,都是属于被动性出汗,主动性出汗,是我们主观的意识,而被动出汗就不一样了,除了一些外在的因素,很有可能就是体内出现一些异常,并且不同地方的出汗,也是预示着不同的问题,一起来了解一下。
汗从哪里来,病从哪里出,需要多注意
脑门出汗:若是脑门经常没原由的出汗,并且汗量也是比较多,那就要注意,这个可能是肝阳上亢所导致的,可以去医院检查一下甲状腺,因为一般甲状腺分泌过多是很容易造成脑门出汗的情况。
还有就是体内阴虚火旺,特别是一些女性以及小孩占据的比较多,她们在夜间的睡觉的时候,也是容易出汗,并且还会伴随着舌苔厚重,发黄的情况,需要多注意,及时的调理,每天保持好的心境,有一个充足的睡眠,多喝点茶水,帮助缓解症状。
鼻子出汗:这个部位若是出汗,在中医上认为是说明体内的肺气不足,体内的肺功能在慢慢的减退,需要及时的调理补气了,在西医上认为是,身体的免疫力低下,需要加强体质,经常锻炼身体,每天是可以按摩一下腿部,轻轻的敲打双腿的两侧,因为腿部的经脉比较多,通过这样的敲打的方式,是可以刺激经脉,起到一个调理肺经的作用,有助于缓解鼻子经常出汗的情况。
颈部出汗:一般来说,这个部位的汗腺分布是比较少的,因此这个部位应该是很少出汗的,若是脖子这个地方出汗多,那就可能是因为体内的内分泌失调所导致的,最好是能够及时的去医院做一下激素检查,看看是什么问题,适当的补充一些激素,根据医嘱,通过一些药物来治疗,而且这类人群,在平时也要注意自己的生活习惯,饮食方面多食用当季的瓜果蔬菜,每天水分不能少,这些也可以是可以帮助调理内分泌的。
腋窝出汗:我们应该都知道,腋下的汗腺分布是比较多,所以也容易出汗,但是出汗量也是有限的,一般是由外界的刺激,如运动或是高温,如果是经常性的出汗,那就说明这个人的汗腺比较发达,还有就是他平时的饮食口味偏重,经常会吃一些辛辣刺激的食物,是可能会导致出汗多,这样对于身体却也是不利的,出汗多,容易引起气味大,也就是我们常说的狐臭。
所以我们对于腋下平时出汗比较多的人,就需要注意,减少食用刺激性的食物,最好是吃的清淡一点,也能够减少出汗多,气味大的情况。
出汗是一个正常的生理现象,但是若是没有外在原因的情况下出汗,那就需要注意,可能是身体出现了一些问题,需要提防,文中所述的几个部位出汗,需要注意,不同地方出汗,预示着不同的问题,最好是能够及时的做出一些改善,缓解身体不适的症状,平时还是要养成良好的生活饮食、作息习惯,饮食清淡,睡眠充足,身体少生病。
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