夫妻每天坚持，互相按按身体的这三处，可能会有意想不到的收获

时间：2023-04-11 18:17:13 来源：三九网标签：三阴交穴身体健康供血不畅

现在社会生活压力大、节奏快，对于成年人来说会非常辛苦，面对着家庭和工作的压力，忙完工作忙家里，忙完家里忙工作，实属不易、身心俱疲。此时和另一半的相互扶持就非常的重要，不仅是心理上的相互依靠，也要关心下对方的身体健康。忙碌了一天之后，浑身酸痛，可能最想的就是能够有人给自己按摩下身体，不妨就让你的枕边人承担起这个责任，每天互相按摩下身体，既缓解了身体的疲劳，也能够促进感情，时间一举多得的事情。

我们也知道，按摩是一件比较累的事情，不可能说每天下了班还要再给对方全身按摩，这是不现实的事情，其实缓解身体的疲劳和放松身心，并不需要按摩全身，简单的按摩下身体的这三处，就已经足够了。

脚腕

(资料图片仅供参考)

互相按摩脚腕处对于身体是非常有帮助的。脚腕处有个身体的重要穴位三阴交穴，位于脚腕的内侧的内踝尖上四指的距离。经常按按脚腕和三阴交穴其实好处是非常多的。三阴交穴被称为不老穴，它是人体三条经络的相交汇处，经常按摩能够促进气血的循环。对于女性来说，经常按按能起到改善月经不调、水肿、失眠、皱纹生长、祛斑等作用，还有助于延缓女性的衰老和更年期的到来。对于男性来说，经常按按促进气血的流通，提高身体的免疫力，帮助改善睡眠质量等等。经常按按脚踝，按摩三阴交穴，也有助于提高夫妻的生活质量。

脖子

我们现在每天的工作都需要长时间的抬着脖子，面对着电脑等，脖子长时间的保持相同的姿势，时间长了其实是会影响到颈部的血液流通，容易出现颈部和脑部的供血问题。很多人脖子不舒服，就会自己用力的绕脖子，脖子可能会舒服，但容易在长骨刺。

夫妻每天互相轻轻的按摩后颈部，能促进颈部的血液流通，加速脑部的气血的供应，可以缓解疲劳，预防颈椎问题和大脑的供血不畅。另外我们都知道颈部有很多淋巴，每天按摩促进气血的流通，也又能促进淋巴的排毒，稳定内分泌，促进雄性激素和雌激素的分泌，延缓衰老。

腰部

很多人走路姿势不良，又缺乏运动，久坐不动，其实是非常伤腰的。而肾在腰部，腰不好对于身体的影响是比较大的。所以不妨每天互相的按摩下腰部。腰部的按摩有讲究，不能用力的捶打，而是应该轻轻的揉捏，也可以轻轻的敲打下。

每天按摩下腰部，促进腰部的气血流通，能够缓解腰部的不适，减轻久坐对于身体的伤害，减轻腰椎的负担。每天按摩下腰部，也能够促进肾的气血循环，疏通经络，促进其排毒，补足肾气，提高其活力，对于身体是有很多帮助的，能改善发质和皮肤状态等等，也能够提高身体的免疫力，另外也对于提高夫妻的生活的质量有帮助。

现在生活压力大，无论是男性还是女性其实都是承担了很多的压力的，很多人每天回到家可能就是玩玩手机然后直接休息了，不关心对方。而夫妻是相携一生的人，应该互相关心，关心对方的精神和情绪，关心互相的身体健康。忙碌了一天，每天相互给对方按摩下身体，不仅能够缓解两人的精神疲劳，也对对方的身体健康有帮助，还能够促进感情，不妨坚持下。