蒲公英泡水喝好处多，但不知道以下三个禁忌的人，还是不喝最好|当前聚焦

时间：2023-04-20 20:24:58 来源：三九网标签：蒲公英有的时候营养价值

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路边野草蒲公英被称为是药草皇后，这是很多人没想到的事情，而且民间还流传喝蒲公英水胜过吃冬虫夏草。可见蒲公英的养生价值在人们的心中非常的高，而且在古代医书中蒲公英还是治疗乳腺疾病的药材，有通乳散结的作用。而且人们在感觉天内火气大，或者是有炎症不消的时候喝点蒲公英水就会好。虽然蒲公英好处很多，但是医生说不清楚蒲公英水的四个禁忌的人，还是不喝最好。

那么，喝蒲公英水需要清楚有哪些禁忌？

首先是不能长期喝，蒲公英水有能杀菌消炎，还能排毒美容美颜，而且对乳腺也有好处。它又是一种药食同源的中草药，在人们看来既然能作为蔬菜吃进肚子里，自然长期用蒲公英泡水喝也能喝。其实不是的，虽然蒲公英的功效确实很好，但是长期喝蒲公英水会让体内减少阳气，寒气增加，这样就导致身体抵抗力下降，肠胃不好，还会出现头晕肚子疼的情况，严重还会上吐下泻，伤害身体健康。

其次是一天喝蒲公英水不要超过500毫升，用蒲公英的剂量在10克左右。中国人有个观念就是对身体好的东西要多吃点，但是蒲公英偏偏就不是能多吃的食物，蒲公英的特性是清热排毒。也就是说蒲公英会泻火，促进身体排毒，而火气对于人们来说就是阳气，蒲公英水一旦喝多了或者是剂量用大了，火气就会变少，而且会越喝身体越差，有的时候喝完蒲公英水呕心想吐不是中毒了，而是你喝多了。

接下来是不用新鲜的蒲公英泡水喝，一般泡水不建议用新鲜的蒲公英，要知道现在不比以前，环境污染很严重。而蒲公英没有人回去人工养殖它，都是长在路边上，所以新鲜的蒲公英上会残留一些不好的物质。而且新鲜的蒲公英口感并不好，或有涩涩的苦味，所以这个时候可以把蒲公英清理干净，汆水晒干后再拿来泡水喝，这样会安全很多。但是，新鲜的蒲公英可以作为凉拌菜吃，味道很不错，营养价值也高。

最后是有慢性肠胃炎的人不能喝，慢性肠胃炎的症状是恶心呕吐，肚子疼拉肚子，而且人在这个时候的身体抵抗力最差，需要阳气保护身体。蒲公英却是清热的食物，有慢性肠胃炎的人喝了蒲公英水后，肚子痛，呕吐，拉肚子的症状会加重，也不利于身体恢复健康，所以，蒲公英水不适合有慢性肠胃炎的人喝。

上面这些都是喝蒲公英水时，应该要注意的禁忌，所以蒲公英的功效再怎么好，你要是不适合喝它也别眼馋，尽量远离避免给身体带来痛苦。还有，就算是想用蒲公英水降火，也要记得少喝一点，喝的时候加点枸杞，桂圆等食物，中和一下药性，也能避免出现因为喝多蒲公英水而不停的拉肚子的情况。