藏在指甲里的健康秘密：指甲发黑、长竖纹，分别代表了什么？

时间：2023-02-23 15:24:02 来源：三九网标签：气血不足突然之间

身体不会长出无用的东西，所以，指甲在身体中也有重要作用。正常指甲应该是粉色，表面光滑。如果指甲颜色改变，突然之间变黑了，或者指甲长了竖纹，你知道这是怎么回事吗？指甲中藏着的健康秘密，你知道多少尼？今天就带大家聊聊关于指甲的那些事。

(资料图片)

指甲发黑说明什么问题？

指甲发黑，可能是外伤导致地，出现局部淤血。如果排除外伤，就要考虑是否经常做美甲，美甲产品中重金属超标也可能会影响指甲颜色。除此以外，如果指甲出现真菌感染，营养不良甚至是出现局部缺氧，都会有发黑的情况。

至于具体原因，在自查基础上，可以去医院做检查，多方面考虑，找出原因，并且予以治疗。并且在治疗期间，保持清淡饮食，远离辛辣刺激的食物。

指甲长竖纹是什么原因？

正常指甲应该是光滑的，如果出现竖纹，可能是4个原因导致的：

第一个原因、身体缺少维生素A

当身体缺少维生素A的时候，指甲比较容易出现竖纹。这时候可以多吃点维生素A含量高的食物，比如牛奶，鸡蛋，鳝鱼，牡蛎，彩椒，胡萝卜，猪肝，西兰花，番茄，樱桃等。坚持一段时间，症状会有所缓解。

第二个原因、指甲被夹伤

如果指甲在不经意期间，受到夹伤或者是碰撞，也会出现竖纹。但是这种情况通常会在半个月的时间内好转，所以不要过于担心。另外，对于爱美的女生来说，如果经常做美甲，指甲受到摩擦也会产生竖纹。这时候应该减少美甲次数，及时呵护指甲。

第三个原因、过度劳累

人在过于劳累的时候，或者消化不良的时候，指甲发育会出现异常，导致竖纹产生。这时候应该及时调节，学会解压，并且保证充足的睡眠。

第四个原因、身体患上了疾病

当指甲长了竖纹，并且数量比较多，同时表面凹凸不平的时候，患者同时出现了腹痛，消化不良，头晕头疼等情况，要警惕身体疾病，最好及时就医做检查。

其实，指甲除了这些变化，还会有其他的异常。而不同的情况也反映了不同的健康情况，例如：

指甲苍白，说明气血不足，很可能会出现贫血，要引起重视；指甲突然之间变紫，可能是动脉硬化，高血脂，心脏病的前兆，需要引起关注，尽早就医查明原因；指甲发青，说明血瘀，身体有寒气。而指甲如果发黄，说明肝胆出现了问题，身体代谢有障碍。另外，如果指甲发蓝，说明肺部受阻，需要注意肺部健康。

指甲出现白斑，说明身体钙质缺少，需要及时补钙，当然如果身体有寄生虫病，指甲也会有白斑。如果指甲边上有倒刺，说明身体缺少维生素，微量元素，应该尽早做检查，及时补充，改善症状。如果指甲出现横纹，说明气血不足或者是身体器官发生病变，建议及时做检查。

指甲虽然面积不大，平时也不太引起注意，但是却是健康晴雨表，因此平时要注意保护。平时多洗手，祛除指甲中的污物，多吃点维生素A含量高的食物，给指甲补充营养。指甲长长以后，要经常修剪，避免劈开，伤害指腹。