黄芪的“绝配”找到了，女人拿来泡水喝，美容养颜、月经也正常了

时间：2023-03-04 18:17:24 来源：三九网标签：美容养颜一段时间

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女性与男性相比，更会在于自己的容颜与年龄，很多年轻女性都开始养生了，说起黄芪，平时养生的人应该不陌生，用来泡水喝，对保养身体有好处。但是如何能搭配上其他的食材，养生的效果或会翻倍！这篇文章就像大家介绍下黄芪的“搭档”，若是一起泡水喝，一段时间后，你就会发现自己的皮肤好了、气血足了，连月经都逐渐正常了。

黄芪和什么一起泡水喝，养生效果会更好？

和红枣比较搭，黄芪中含有的多糖等营养物质，抗氧化性比较强，能帮助清除体内的自由基，促进皮肤代谢，延缓衰老，若是能搭配上红枣，皮肤状态更好的同时，气血也会更足，而气血充足了皮肤也会更好，这是好的循环。

还可以加益母草，对于经期间总是腹痛的女性来说，更值得一试，益母草可谓是“妇科良药”，对调理月经有很大的帮助。女性用黄芪和益母草泡水喝，既能够补充气血，也能促进血液流通循环，帮助排出子宫里的垃圾和毒素，会更加温暖，子宫好了，月经异常和一些妇科相关的问题或就会迎刃而解了。

加蜂蜜也可以，美容养颜的效果或会更好，黄芪和蜂蜜中含有的物质，对于通润肠道、促进排便都有帮助，坚持喝一段时间，肠道中的毒素少了，排便更加正常规律了，或面色暗黄的现象也会有所改善。

如果觉得黄芪泡水的味道有些苦涩，不妨加上几片山楂中和一下，口感会更容易让人接受。吃山楂有助开胃，同样地，和黄芪泡水喝，也能起到这样的好处，胃口大开，促进肠道蠕动，身体吸收和消化的能力或会更好。

不过该怎么喝，是有注意事项的，喝对了才能给身体带来益处。凡事都有个度，用黄芪泡水喝，不能过量，一般放8-10克就可以了，可以反复冲泡。如果是女性想要依靠喝黄芪水来帮助改善某种健康问题的话，要在专业人士的建议下，根据自己的实际情况看是否可以长期喝。

也不是什么时候都能喝的，如果近期有上火的情况，最好别喝，不然更容易加重上火，相当于火上浇油；女性正处于月经期间最好也不要喝，以免影响到月经的正常排出。如果不知道自己适不适合喝，可以提前咨询一下。

最后提醒大家一句，别把黄芪神化了，它也只是一种普通的食材，并起不到治病的作用，只是说平日里适当拿来泡水喝或者炖汤时加一点，对身体比较好。

总的来说，女性经常用黄芪泡水喝，是能帮助补气血、美容养颜抗衰老的的，养生效果很好，一段时间后，你或会与同龄人拉开差距，如果能加上以上几个黄金搭档，效果或许还会翻一番！只要注意避开误区，科学合理的进食就可以。

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