都知道吸烟有害健康，但其实也有一定的好处，别不相信

时间：2023-03-12 15:16:08 来源：三九网标签：处于一个就可以了出现下降

都知道吸烟是不利于身体的，会损害健康，但是对于老烟民们来说，就算知道也挡不住想要抽烟的心。并且现在抽烟的人数每年都在不断的增多，不仅仅男性抽烟多，女性抽烟的人数也在增多。

经常抽烟的人，身体的素质会逐渐的下降，首先就是口腔问题，口臭越来越严重，并且牙齿也会变色，有发黄或者是发黑的情况。然后就是肠胃异常，身体中代谢能力不足，毒素难以排出，对体内各个部位造成损害。

(资料图)

尤其是肺受损是最严重的，严重的可能损害非常的大。那是不是抽烟只有坏处了，当然不是，也是有一定的好处，要不然也不会有那么多人抽烟了。

抽烟带来的好处有哪些？

很多人一开始抽烟是因为好奇，而后来抽烟，主要是为了缓解压力。现在人身上的压力是非常的大，尤其是结婚后的男性压力比较大，每天面对着房贷、车贷以及各种资金困扰。身上的负担就会增大，需要去释放压力，缓解一下，因此很多人会选择抽烟，通过抽烟，能够释放身心，心情也会愉悦很多。

主要是因为烟草中含有尼古丁，这种物质在身体中堆积，会刺激大脑，使身体出现兴奋的感觉，所以人们常常会感觉到很放松。除了可以缓解压力，抽烟还能够让人体有灵感，特别是在想一件事的时候，怎么都想不通，可能抽根烟就能够缓解。

这个是因为人体在想事情的时候，大脑一直处于一个局限的思维里面，而抽根烟，香烟中的物质，会刺激大脑，使得思维突出局限，会有新的灵感，进而就会增加更多新的想法。

经常性的抽烟，还能够有助于体重的保持，减少肥胖的出现，这是因为人体经常性的抽烟，会影响到食欲，出现下降的情况，进而就会导致平时的食物摄入量出现减少的情况，那体重自然也就能够得到控制，不会出现肥胖的情况。肥胖率减少了，能够避免各种因肥胖而引起的健康问题。

看到这么多好处是不是说就可以抽烟了，当然不是，抽烟的这一点好处，远远比不上坏处来的多。长期如此抽烟，体内的尼古丁越积越多，让人有瘾，就会对人体造成损害，所以不建议经常抽烟。

对于没有抽过香烟的你，是不建议抽烟，而若是你已经有了几十年的抽烟史，虽然现在没有什么损害，但是以后，身体一定会变差，因此还是建议戒烟，若是实在戒不了，那就将抽烟量控制下来，每天抽几根就可以了，以便减少损害的出现，对身体也好。

抽烟有害健康，这个是不容置疑的一件事，但它也会带来一些利处，不过这种好处并不多，它们是建立在坏处上面，所以还是不建议抽烟，特别是家里有孕妇小孩的，更不要抽烟，减少二手烟的摄入，减轻损害的出现。