全部分类
当前位置: 首页 > 整形资讯

年纪轻轻就脱发？脱发的原因、脱发的解决方法，一文告诉你

时间：2023-02-22 20:35:02 来源：三九网 标签： 暴饮暴食 一个人的 可以适当

对于每个人来说，发型都是决定形象的一个重要因素，同时头发也可以反映出一个人的身体健康。

当你看到一个人的时候，如果她的头发乌黑亮丽，那你也会多看她几眼觉得很舒服，反之你看到她的头发干枯发黄还稀少，那你对她的感觉也会大打折扣。

但是伴随着社会压力的逐渐增大，很多人都出现了严重脱发，甚至出现了“大秃顶”，所以近年来，脱发这个话题在生活中也越发的常见。


(资料图)

首先，我们来说一说什么程度是脱发?

01脱发的判定标准

少量脱发很正常，大面积得认真对待。

我们每个人大概有10万根头发，每天掉一点点是很正常的，在100根之内称为均匀脱发，可忽略不计，因为我们每天的头发也在长。

当我们每天脱发超过100根甚至出现大面积的掉落，那就要认真对待这件事了，这可能就是一个病理性的脱发。脱发属于皮肤科疾病，必要的时候可去医院就诊。

接着，我们来聊一聊头发和身体有什么密切联系。

从中医的角度来说，头发的好坏和我们的肾脏脾胃是分不开的。

有一句话是这样说的“肾之华在发 ，发为血之余。 ”，头发受损有一部分原因是我们血虚，肝血不足所造成的，所以可以适当的找中医辨证调理下。

那么，造成脱发的原因是哪些?

02脱发的原因有天生和后天的，根据情况来断定

一、生理性脱发

就是我们生活日常中，梳头的时候会出现梳子上缠绕头发，或者轻轻一摸掉落的散发，在几十根内属于很正常的一个现象，后期还会长出来。

二、遗传性脱发

脱发也具有一定的遗传性，比如自己的直系长辈有人脱发严重的，下一代也有遗传的可能性。我朋友爸爸就是脱发严重，有“地中海”，他就稍微有点遗传倾向。遗传这个在男女中都会有，但是大多数以男性为主。

三、缺乏营养性脱发

有的人吃饭很挑食或者暴饮暴食，荤素搭配不均匀，喜欢经常在外面就餐，高盐高糖多油的，也会对我们的头皮造成影响。

四、精神压力过大脱发

现在的社会工作生活上，每个人的压力都很大，工作强度高，很多人都有车贷房贷加家里生活的开销，所以身上背负的责任也很重。如果人长期处于压力过大的状态下，很容易出现情绪反应过度，就容易造成人体立毛肌收缩，将原本打算送入头发发囊的营养阻碍了它的循环，由此造成头发营养不良，最终形成脱发的现象。

五、斑秃

这个是身体的免疫出现了问题，需要及时就医，配合医生治疗，不用多久就可以恢复。

既然出现了脱发这个问题，那么我们就要去解决问题，怎么去解决?

03五种办法帮助你解决脱发烦恼

一、改善饮食

切记不可挑食或者暴饮暴食，我们应该荤素搭配。均衡膳食，及时补充人体所需要的营养，多吃含蛋白质的食品，多吃水果和蔬菜。

二、多按摩头部，勤梳头

我们每个人的头上都有很多穴位，适当地按摩可以有利于我们的头皮。多梳头有利于我们头部的新陈代谢，并且促进了头部血液的循环，这样头发有了肥沃的土地和营养，才会越长越好。

三、使用护发产品

伴随着科技的发达，很多脱发护发的产品也越来越多，可以选择防脱发的洗发水，比如带有生姜的，生姜可以减少脱发，同时也减少对头发的烫染，因为化学用品对头发也有损伤。

四、合理调节自己压力

我们不仅仅每天只有工作，也要享受生活，要开开心心的，适当地减少自己的压力，少熬夜，这样心情好有利于头发的恢复。

五、医院就医

我们可以去医院的皮肤科，给专门的医生进行诊断，确定你是属于哪种脱发，并给予治疗。

到这里我们的脱发就讨论结束了，希望脱发的患者早日解决烦恼拥有一头美丽秀发吧!

上一篇：

下一篇：

相关推荐
整形资讯

丽人网 版权所有(2594.net)