明明每天都刷牙,为何牙齿还是黑黄黑黄的?是哪个环节做错了?
都说人要讲究内涵,但内外兼修其实也是非常重要的。别人看到的第一眼就是你的外在形象,而美观洁白的牙齿肯定是给整体加分不少的
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都说人要讲究内涵,但内外兼修其实也是非常重要的。别人看到的第一眼就是你的外在形象,而美观洁白的牙齿肯定是给整体加分不少的。你想,如果一个人的牙齿光洁,那首先就会让人觉得是个清爽干净很讲卫生的人,其次来说,如果一个人的牙齿洁净,那一定是想多展示展示的,那他/她是不是就会很爱笑?
爱笑的人往往带给别人一种说不出的亲和力和感染力,而且如果经常笑的话也会增强自信心。但这些都是建立在有一口好牙的基础之上的,有人说:“我也想牙齿洁白好看,我也每天都刷牙了,为什么还是不能拥有一口闪亮的牙齿?”,如果你每天都刷牙了,牙齿还是或黑或黄,那很可能是以下这些环节做错了。
首先,可能是刷牙方式不正确导致的,就像上文说的一样,有的人明明每天都刷牙,甚至还有一天不止刷三次牙的人,这些人可以说是很重视牙齿了,为什么他们的牙还是会呈现出黑黄的颜色呢?那你就要考虑换个刷牙方式了。首先自查一下平时刷牙是横着刷还是竖着刷?据观察。尤其是男性,刷牙的时候喜欢“拉锯式”,事实上,左右刷是刷不掉那些残留在牙齿缝间的食物残渣的,正确的刷牙方法应该是上下“竖扫”,特别要注意的就是牙缝间的清洁。
其次刷牙时间太短也是导致牙齿黑黄的一个关键点。特别是上班族、学生之类的人群,由于早晨的时间紧张,往往刷两下大概意思一下也就完了,实际上这等于在做“无用功”。科学研究表明,为了保证牙齿的健康,去除牙齿里的污垢细菌,每次刷牙的时间应不小于三分钟才对。除了认真刷牙,我们在对牙齿清洁的时候还可以适当地使用牙线,这样能够将牙齿缝隙间的残留物更有效地清除掉。在咨询完医生后也可以考虑洗牙,去除牙齿上的结石,让牙齿更健康。
最后,饮食也会导致这个现象的出现。各种各样的食品饮料层出不穷,养生点的爱喝茶,白领们常喝咖啡,殊不知这正是导致黄牙的重要原因之一,这些饮品中的色素会附着在牙齿上,肉眼虽然看不出来,但随着时间的推移,这些污垢就会一层层叠加在牙齿表面,是造成黑牙黄牙的罪魁祸首。所以我们要注意,喝完这些饮品之后一定要记得漱口,防患于未然。
还有几种食物对于牙齿颜色的影响是非常大的:比如我们常爱喝的碳酸饮料,最好是少喝、巧克力不仅黄牙还会让人发胖、那些色素过多的食品,一看就不健康、减肥药过量既伤害自己的身体又会让牙齿变黄。划重点了,咖喱下饭美味,应该有很多人爱吃吧?在影响牙齿颜色这一点上,它是位居榜首。爱吃咖喱的朋友们,为了牙齿的健康,可能要忍痛割爱了。顺带一提,烟渍也是导致黑黄牙的一个关键点,很多男士爱抽烟,有没有发现周围的“老烟枪”,他们的牙齿都是黑黄的。所以要想牙齿美观,尽量的还是要戒烟戒酒。
当我们养成了良好的护齿习惯,牙齿黑黄就能得到很好改善了,愿我们都能拥有一口白牙,笑得开怀。
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